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跑步的时候应该脚尖先着地,还是脚跟?怎么跑小腿会比较瘦

查看: 14527|回复: 6
tamiu2002
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145276 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
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跑步的时候应该脚尖先着地,还是脚跟?怎么跑小腿会比较瘦
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顺序排列 赞数排序 只看楼主
wishest
2 楼
一级宝宝 |
这个还真不知道一般应该都是脚尖先吧我跑步的时候都是脚尖先的，如果是脚跟会觉得很刻意怪怪的呢，呵呵
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health_happy
3 楼
一级宝宝 |
脚跟，脚掌,脚尖这样的顺序
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yongyong
4 楼
二级宝宝 |
脚尖先着地.
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天使乐园
5 楼
二级宝宝 |
好问题 期待高手解答啊
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Myleo
6 楼
禁止发言 |
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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272b
7 楼
二级宝宝 |
反正 踮脚的动作,跳跃的动作都会使小腿腓肠肌粗壮,所以过于刻意地去用脚尖着地的话肯定会让小腿变壮的
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