粗盐减肥粗盐不但有软化污垢、补充身体盐分和矿物质功能外，若是在每天洗澡之前，能在身体想要变瘦的部位涂上适量的粗盐，大约十五分钟后再轻轻按摩就行了。这个减肥方法的原理是根据粗盐有发汗的作用，可以排出体内多余的水分，并且促进皮肤的新陈代谢，排除体内废物，再加上粗盐可以软化污垢、补充身体盐分和矿物质，所以粗盐不但能帮助减肥，还可以让肌肤也变的细致粉嫩、紧蹦美丽，所以更加受到喜爱。山口百惠就曾经使用粗盐瘦身法，减去了五公斤。而且粗盐的相关产品也越来越多。粗盐减肥方法一在家附近的超商或杂货店购买粗盐，于每天洗澡前，拿取一杯份的粗盐加上少许的热水拌成糊状（涂抹在身上不会脱落的程度），再把它涂在身体上想要瘦的部位，如：腹部、手臂四周，大腿，大约静止十分钟后，再用热水把粗盐冲洗干净（也可以先做些按摩再用水冲掉），之后可以开始洗澡。（若是你的肌肤比较敏感，无法使用一般的粗盐，你可以购买一种比较细的「沐浴盐」来用。）粗盐减肥方法二在沐浴后一样也可以使用，先把一大匙的粗盐撒在手掌上，直接地按摩全身或身体上想要瘦的部位，如：腹部、手臂四周，大腿，但是记得要轻一点，搓得太过分可是会导致皮肤变得更粗糙喔。（若是你的肌肤比较敏感，无法使用一般的粗盐，你可以购买一种比较细的「沐浴盐」来用。）粗盐减肥法虽然经济且较安全，但是在效果方面，可能不是一天两天就可以看出成效的，虽然时效性不佳，但是持之以恒还是很有效的喔。 http://www.sobao.com/Channel/Health-tours/content.php?newsid=92302

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