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怎么样减掉背部多余的肉肉?

楼主: 清茶幽香
1093511 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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全身都还可以,就是背部有些厚的感觉.想快速减掉背部的的肉肉?
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11
一级宝宝 |
多作仰卧起坐 按摩背部
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12
一级宝宝 |
做仰卧起坐,跑步
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