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晚餐吃面包好不好?会不会胖?

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181569 楼主
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晚餐吃面包好不好?会不会胖?
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2
二级宝宝 |

最佳答案

不好,会胖.如果喜欢吃面包,建议做为早饭吃晚上吃点蔬菜,水果最好.
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3
一级宝宝 |
会想减肥,晚上就只吃水果,西红柿,黄瓜就行了.
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4
一级宝宝 |
不好,最好吃一些青菜。如小白菜、菠菜……不会发胖的,请放心。
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5
二级宝宝 |
想减肥的话,晚上不要吃夜宵~很容易胖的.多做运动!呼啦圈也行.我很早以前就是这样减的,瘦了10斤.我还在增肥~
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6
一级宝宝 |
不要吃面包,三餐正常才是最好的,晚餐最好不要吃肉类,吃青菜类的(如黄瓜.西红柿之类的).饿的话吃苹果或其它低脂肪的食物.千万别吃也宵
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7
一级宝宝 |
当然会呀!面包本来就容易发胖!如果喜欢吃面包,可以在早上吃全麦的面包,千万不要在晚上吃!!
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8
禁止发言 |
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9
一级宝宝 |
不会胖,少吃点,多吃肯定会
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10
一级宝宝 |
当然会啊,而且最容易了
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