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吃花生米会发胖吗

查看: 2726|回复: 9
27269 楼主
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吃花生米会发胖吗
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wcw
2
一级宝宝 |
不会!!!!!!!
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3
一级宝宝 |
吃多了肯定会
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4
一级宝宝 |
会啊,油量大嘛
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5
二级宝宝 |
会,不要吃太多就可以了
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6
一级宝宝 |
会,因为花生里面还有大量的油,鲁花花生油就是从几千个花生中弄出来的,吃少了没关系,但是多吃,什么都会发胖的
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7
一级宝宝 |
你可有选择的吃!最好不要吃油炸花生米。可以吃水煮花生呀:)油会少很多:)
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8
禁止发言 |
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9
一级宝宝 |
吃多会
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10
一级宝宝 |
吃花生米适量不会发胖!------------记住适量。我的见解如下:吃花生米预防心脑血管病,清除血管游离脂肪酸,维持血管弹性,它是最便宜的坚果,多吃抗衰老,建议爱美的女士、肚腩大的男士、发育期的青少年、退休后的老年人经常吃点,可买五香的、自己水煮的和醋泡过的花生米,最好是去红衣,少吃油炸的,请注意:因为花生容易生黄曲霉素,我们看到的花生米吃的时候要挑着吃,避免吃下变质的花生米,而花生油要少吃,因为无论如何花生油里面是不可避免有一定量的黄曲霉素,我建议大家多吃豆油和芝麻油,本人拙见,不当之处可以探讨,谢谢!
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