劝您还是吃，即使吐出来也比不吃来得好

是这样的，我在怀孕头几个月也是胃口不好，虽说没有一吃就吐，但是真的什么都不想吃，基本都只吃开水泡饭加酱菜。所以我头4个月一点都没重。 孕妇在怀孕40天起到3个月，常出现恶心、厌食、呕吐、挑食、乏力等症状，这就是妊娠的早孕反应，属于正常的生理现象，一般不需要治疗。家人应该帮助她得到心理上的安慰，做些清淡可口、营养丰富的食物，少吃多餐，可以有效的克服孕吐。 此阶段胎儿正处于脑神经系统优先发育的阶段，是神经发育系统的关键期，需要优质营养和充足的氧气，决不要因为孕吐而听之任之一点不吃，以至于使胎儿大脑发育缺乏营养而造成终身低智，如果孕吐确实厉害，妊娠反应严重，体重减轻，可能属于病理现象，称为“妊娠恶阻”。因为正常的妊娠反应是能够忍耐的，用心理感受进行调整，夫妻共同合作，可以度过早期妊娠反应。早期妊娠反应时，胎儿正处在胚胎期，需要母亲的营养，全面均衡，在质量上要求高，但不需要增加很多量。在饮食习惯和口味上可能发生变化，要想方设法地更换花样和变换口味，随时做到想吃随时吃，少吃多餐，哪怕只吃一口也行，不吐就会把食物的营养吸收进去，这样可以从为孩子不能不吃的感受中，变为想吃什么就吃什么的欲望，可增加很多营养。 妊娠反应在怀孕3个月以后会自行缓解消失，这时妻子的胃口很好，食量大增，要注意给妻子增加营养，以满足孕妇和胎儿的需要。

尽量多吃一点，依自己的口味选择适合的食物。虽然初三个月宝宝增长得很慢，但是保持自身营养的供给和健康安全的饮食是每个准妈妈必需的职责和任务。

应该选择自己喜欢吃的，口味清淡的吃一些，如果怕吐，有一个办法，就是每次少吃，每天多吃几次，即使是吐了，那也有一定的营养留住了不用太担心宝宝，他固然需要营养，但是宝宝的发育在前三个月吸收的营养很少，到5个月左右他才会快速的发育，所以对他的影响不是太大

不吃东西肯定会影响胎儿的发育！孕妇有孕期反应期间应少食多餐！