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19岁的我.怎么能使臀部变翘,我屁股下坠厉害

楼主: he717
he717
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1005812 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
已邀请用户 ： （此提示只有您可以看到，其他用户无法查看）
不知道什么原因,我屁股下坠的厉害.而且中间分的很开~~
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顺序排列 赞数排序 只看楼主
gsqzmljt
11 楼
一级宝宝 |
提好自己的自信心，加强锻炼。不要把大好的时光浪费在屁股上~ 参考资料：个人意见 参考参考
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apple-520
12 楼
一级宝宝 |
你可以选择一些电视上的产品，每天多保持自己的坐立姿势，
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老婆
13 楼
一级宝宝 |
跳绳,至少跳绳1600下/天次,多的时候达到3000下,连续的,一般在下午,感觉非常好,汗滴禾下土,15天肚子和体格就瘦了,还有要练榆枷
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