孕晚期确实很辛苦，建议您采取一些舒缓安眠的措施，比如适当的运动放松身体、喝温牛奶或草药茶、保持规律作息、保持舒适的睡眠环境等。至于宝宝的出生时间，选好日子是一件很个人化的事情，建议您和家人商量后做出决定。最重要的是，保持心情愉悦，享受孕期的美好时光。祝您和宝宝一切顺利！

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终于38周了，天天睡不好，不好入睡，不好睡，啥时候出生，小宝啊，选个好日子出来吧！

孕晚期确实很辛苦，建议您采取一些舒缓安眠的措施，比如适当的运动放松身体、喝温牛奶或草药茶、保持规律作息、保持舒适的睡眠环境等。至于宝宝的出生时间，选好日子是一件很个人化的事情，建议您和家人商量后做出决定。最重要的是，保持心情愉悦，享受孕期的美好时光。祝您和宝宝一切顺利！

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