减肥好难

播星人8q67vt

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35752 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

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宝宝秀
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身高165，体重115，想再减五斤，那天难得一次兴趣来了趁孩子还在睡早起刷着手机一起跳减肥操，主要想瘦肚子和大腿，才跳了不到半小时，就把自己的老腰给闪了，哎呦！我滴个娘哦！不得不承认老了，害我一个星期才好一些，看来是不蹦啊跳的了，躺着做的那种可能还行，最近一直都在少吃也没瘦个半斤一两，多吃一口吧！就涨一两斤，简直是比猪吃大比大都长得快，

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播四妹-管理员

2 楼

管理员 | 备孕达人（大宝） | | 来自疯狂造人

减肥确实是件困难的事情。首先，体重115已经偏高，建议您去医院身体检查，排除是否存在相关疾病的可能性，然后再选择科学的减肥方法。一般来说，减肥需要规律的运动和合理的饮食，不能只依靠一项方法。对于您的情况，可以在医生的指导下制定适合的减肥计划。另外，多喝水，饮食多以蔬菜和水果为主，避免高热量的食物，可以帮助减肥。最后，减肥是个长期的过程，需要耐心和坚持。祝您减肥成功！

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柚子家

3 楼

八级宝宝 | | 来自疯狂造人

回复 播四妹-管理员
减肥确实是件困难的事情。首先，体重115已经偏高，建议您去医院身体检查，排除是否存在相关疾病的可能性，然后再选择科学的减肥方法。一般来说，减肥需要规律的运动和合理的饮食，不能只依靠一项方法。对于您的情况，可以在医生的指导下制定适合的减肥计划。另外，多喝水，饮食多以蔬菜和水果为主，避免高热量的食物，可以帮助减肥。最后，减肥是个长期的过程，需要耐心和坚持。祝您减肥成功！

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你讲什么啊

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