要孩子,上播种网
首页 bozhong logo
发新帖
[其他]

科学备孕的12个建议!

查看: 5227|回复: 0
来自疯狂造人 |举报
52270 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
已邀请用户 : (此提示只有您可以看到,其他用户无法查看)
升级论文
AA时间: -
强阳的时间: -
1:每天泡脚至少20—30分钟
2:每天小幅度运动30分钟,至少一周 3一4次
3:每天坚持吃1个水煮鸡蛋
4:排卵期每天坚持一杯豆浆,推荐黑豆
5:每天至少喝2升水
6:每天11点之前睡觉
7:每天吃一些姜、红糖、阿胶、红枣、枸杞等改善气血类食物
8:每天多吃绿叶蔬菜,补充维生素
9:无论烟酒,都不要碰,尤其注意二手烟
10:口腔有问题,先治好再备孕,备孕前要去口腔医院检查下
11:备孕期间不要做x射线,半年
12:吃达巢Reco18,提前三个月
点击查看全文
发新帖
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

发表新帖
热门新帖

    姐妹都在抢

    备孕疑难杂症大攻略
    疯狂造人
    孕迹暖暖
    自在正念