二胎胖多囊宝妈的怀孕小技巧，亲测有效。

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就医经验
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症状
单侧多囊卵巢

二宝，刚怀孕5周，胎像不稳。知道怀孕的辛苦，现结合怀一二胎的经验，给小姐妹分享一下胖多囊的怀孕技巧。送人玫瑰，手有余香！
胖多囊怀孕，挺难的，一方面是经期不准，甚至可能不排卵，另一方面是，哪怕满足条件促排了，也可能要打十几二十天的针，卵泡才能长大，而且长大了，卵泡质量也可能比较难受孕成功。所以胖多囊姐妹，还是要下点决心，减减肥。
给大家说说减肥的好处。我一个亲戚，一百四五十斤，和我120多斤，月经根本不吃药就不来。后来这个亲戚，结婚为了生娃，硬是吃啥特制的蛋白粉，硬生生地减去了两三十斤，然后，月经自然来了，激素也正常了，竟然自然怀孕龙凤胎！我呢，想怀着二胎，看到这个亲戚的事例，也想着老公之前跟我说过，他说，他发现，我只要一瘦下来，就能怀孕。而且呢，按照一胎的经验，我120斤，减肥个两斤，就很容易怀孕。二胎呢，在过年后怀了一个，怎么怀的呢，过年前，天天又是带娃、又是搞卫生、又是买年货，竟然瘦了三四斤，一完过年就怀孕了，不过可惜不知道怀孕，又黄体功能不好，就流产了。现在这个是5月头怀的，也是，因为我瘦了两斤，然后没打促排针，月经15天卵泡就准备排卵了。不用打针，卵泡就能长，不香吗？
所以说，减一减肥，很重要，姐妹们！
怎么减肥？
1.让自己动起来。胖多囊，可能不喜欢动，即使不用动，也不要让自己一直懒着，懒着，难怀孕。怎么动起来？一来，可以在单位上班时让自己忙一点，多走动，二来在家多做家务。比如我，下午四五点下班，还要做好做饭的准备工作，然后接娃放学，然后回家做饭、洗碗，晚上还要带娃看书玩玩具，还要给娃洗澡。加上白天上班，等于一天没有怎么怎么闲下来，意外瘦了。
2.绝对、千万不要在办公室准备零食、点心。有没感觉只要有吃的，你就会感觉饿，没东西吃，你又一直忙着工作，你就不会吃东西，反而瘦了。其他三餐，正常吃，早上尽量早点吃，晚上多吃青菜少吃饭和肉。家里也少吃零食，要吃偶尔吃，白天吃。
希望能够帮助胖多囊的你成功当上妈妈！也希望我的二胎小宝宝平安、顺利、健康成长！

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