同多囊 我都7年了 生化两次 流产一次 对我来说太难了

回复 BBKKLPA
同多囊 我都7年了 生化两次 流产一次 对我来说太难了

我这个帖子还没写完，一直想写，现在在月子里又经常很困。。。你的输卵管都正常吗，如果都正常，不要着急不要焦虑，把不好的情绪都抛掉。给自己制定计划，一周3-4次的力量训练，可以的话每天都跑步2公里。饮食上少油炸少甜品少辛辣刺激少白米，多吃蔬菜肉类，多喝豆腐鱼汤。晚上11点前睡觉，睡前可以泡泡脚帮助好睡眠。坚持3-6个月，不要心急一直跑医院，我跑了n多次数不清的医院，吃了达英和促排药，打破卵针，换来的也是生化。感觉还是靠自身的努力让卵泡发育好更好，在运动的过程中经常会累到不行，但是想想跑医院花的那些钱，明明可以自己努力，省下来的钱等宝宝出生后拿来吃吃喝喝买买买不好吗！

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同多囊 我都7年了 生化两次 流产一次 对我来说太难了

7年的时间，不妨再给自己半年，就算最后还是不行，走试管，也会有一个更好的体质，怀上了也更不用担惊受怕的！

回复 肖太太开始备孕啦
我这个帖子还没写完，一直想写，现在在月子里又经常很困。。。你的输卵管都正常吗，如果都正常，不要着急不要焦虑，把不好的情绪都抛掉。给自己制定计划，一周3-4次的力量训练，可以的话每天都跑步2公里。饮食上少油炸少甜品少辛辣刺激少白米，多吃蔬菜肉类，多喝豆腐鱼汤。晚上11点前睡觉，睡前可以泡泡脚帮助好睡眠。坚持3-6个月，不要心急一直跑医院，我跑了n多次数不清的医院，吃了达英和促排药，打破卵针，换来的也...

亲爱的 你太好了 写了这么多鼓励我 真的很感动！！！你的宝宝一定会健康幸福长大！

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亲爱的 你太好了 写了这么多鼓励我 真的很感动！！！你的宝宝一定会健康幸福长大！

一定要坚持！一定不要三天打鱼两天晒网，想想几年来的心情，跑那么多次医院，那种焦虑那种无力感，真的体会太多，相比之下运动的苦算什么，对不对。加油加油，你也可以的！！

回复 肖太太开始备孕啦
一定要坚持！一定不要三天打鱼两天晒网，想想几年来的心情，跑那么多次医院，那种焦虑那种无力感，真的体会太多，相比之下运动的苦算什么，对不对。加油加油，你也可以的！！

嗯嗯 你说得对 我就说三天打鱼两天晒网 每次跑5公里 但是坚持一个礼拜就不行了 吃的方面也很乱来 零食肉 不太吃蔬菜 睡得也很晚 我自己还不够努力 真的感谢你

回复 肖太太开始备孕啦
我这个帖子还没写完，一直想写，现在在月子里又经常很困。。。你的输卵管都正常吗，如果都正常，不要着急不要焦虑，把不好的情绪都抛掉。给自己制定计划，一周3-4次的力量训练，可以的话每天都跑步2公里。饮食上少油炸少甜品少辛辣刺激少白米，多吃蔬菜肉类，多喝豆腐鱼汤。晚上11点前睡觉，睡前可以泡泡脚帮助好睡眠。坚持3-6个月，不要心急一直跑医院，我跑了n多次数不清的医院，吃了达英和促排药，打破卵针，换来的也...

美妈你说的力量训练是哪些？在家做还要买哑铃杠铃吗谢谢。祝新年快乐。

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同多囊 我都7年了 生化两次 流产一次 对我来说太难了

月子还是少看手机，多睡觉。出了月子以后慢慢写

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嗯嗯 你说得对 我就说三天打鱼两天晒网 每次跑5公里 但是坚持一个礼拜就不行了 吃的方面也很乱来 零食肉 不太吃蔬菜 睡得也很晚 我自己还不够努力 真的感谢你

按着楼主的做一定很快会好孕的，加油！

回复 干嘛改变自己
按着楼主的做一定很快会好孕的，加油！

亲爱的，看你发的帖子，很开心你也怀孕了！孕期时不时的担忧是正常的，定期产检，放宽心，吃好，睡好，都会顺顺利利的！要相信宝宝比我们想象的还要顽强！

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按着楼主的做一定很快会好孕的，加油！

嗯嗯 谢谢你的安慰 感谢

回复 肖太太开始备孕啦
亲爱的，看你发的帖子，很开心你也怀孕了！孕期时不时的担忧是正常的，定期产检，放宽心，吃好，睡好，都会顺顺利利的！要相信宝宝比我们想象的还要顽强！

还正期待你的产后篇呢。加油(ง •̀_•́)ง

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按着楼主的做一定很快会好孕的，加油！

我现在在月子中心，一堆想吐嘈的。。。目前母乳是够宝宝吃的，好在也快要出月子了，真的是每天都告诉自己再忍忍再忍忍，很怕奶越来越少

回复 肖太太开始备孕啦
我现在在月子中心，一堆想吐嘈的。。。目前母乳是够宝宝吃的，好在也快要出月子了，真的是每天都告诉自己再忍忍再忍忍，很怕奶越来越少

好嘞。好好做月子，等做好月子，有精力了再来分享也不迟

亲爱的，恭喜你，我看了你的经历，我跟你一样，我也要加油

回复 谢二妹
亲爱的，恭喜你，我看了你的经历，我跟你一样，我也要加油

我也是看了很多多囊姐妹的帖子和分享，很多说运动后怀上宝宝的，也有很多说吃药促排后中奖的。其实我一开始也知道应该运动是有好处的，但是心太急又懒得动，想说看医生吃药，运气应该不会那么差，应该也能和很多人一样中奖吧！但是无数次跑医院，以及后来自己排卵自己怀上的经历来看，还是觉得运动是最好的，配合饮食，这样卵泡发育好了自然而然一切就都好起来了！一定要好好坚持，加油！宝宝很快就会来了！