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[宝宝秀]

孕中期如何补钙?

楼主: w1597279636350
来自疯狂造人 |举报
1828824 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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宝宝秀
宝宝生日: -
宝宝性别: -
从nt做完之后医生就让我做了一个骨密度检查,结果发现我严重缺钙,说我的骨质相当于50岁的人的骨质,让我补钙,每天1800mg。然后当天我老公就给我买了钙尔奇的钙,它含钙量高,但是真的贼难吞咽。我有次都卡在喉咙,差点吐了。而且不好消化,晚上吃胃不舒服。后来医生说那你改成一天两次,上、下午各一次。
后来终于熬着把一盒吃完了,我换了迪巧的咀嚼片,这个没有吞咽困难,而且味道微甜,但是晚上睡觉还是抽筋。而且关键的关键,我感觉我都吃了一盒碳酸钙片了,这都第二盒了,为啥我睡觉还抽筋,而且有时候是两个腿小腿轮流来!真的好疼!疼得直接坐起来。迪巧的口感甜甜的,但是不知道为啥吃了之后,好像便秘了。两天才上一次大号,真的是无语=_=了。前期吐死,中期便秘+缺钙。
后来又有人给我推荐液体钙,说是比较好吸收,我也开始尝试了。这个刚开始喝,口感很不错,酸酸甜甜的。but, 我试了下每天两到三次,但是我喝了还是夜晚抽筋。
于是我就开始纳闷了,补了那么些钙,我到底吸收没有?咋感觉我补了压根没吸收到啊!真是苦恼π_π钙没补上,便秘到存在了!
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21
造人7周年
天使宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
补钙也要补充d3
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w1597279636350 (楼主)
22
新妍究生
八级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 t1632662080507
你这要和vd一起补哦,不然可能是吸收不太好。孕中期和孕后期还是吃钙片吧,液体钙含量太低了。
哦哦,好的喔,姐妹!谢谢你的建议~
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w1597279636350 (楼主)
23
新妍究生
八级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 w1541997496346
补钙也要补充d3
嗯呐!知道啦!这两天社保系统升级,等过几天就去买d3。然后一起吃~
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24
十一级宝宝 | | 来自疯狂造人
液体钙不行,含量太低,只适合小孩子。钙尔奇太硬消化不好,迪巧还可以但是一片概含量只有300,不够,要吃四五片吧,可以试试朗迪,一片500,这些钙片里都配的含有维生素D促进吸收的。
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w1597279636350 (楼主)
25
新妍究生
八级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 q1481789888565
液体钙不行,含量太低,只适合小孩子。钙尔奇太硬消化不好,迪巧还可以但是一片概含量只有300,不够,要吃四五片吧,可以试试朗迪,一片500,这些钙片里都配的含有维生素D促进吸收的。
哇!好的谢谢亲,好详细的对比参考。有心了!么么哒
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