母乳喂养之堵奶篇（二胎妈妈堵奶血泪经验篇）

小小宁他妈

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108922 楼主直达楼

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宝宝秀
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说到堵奶，我真的可以说上一天一夜，老大堵奶真的让我怀疑人生，去三甲医院看过，去中医调理过，也找过700块来一次的催奶师，最后还是没好，大体的问题就是乳腺管太细，而我的奶又太稠，同时我有效的办法—宝宝吸也基本用不上（因为老大有乳头混淆，不爱母乳），那时候堵奶堵到了什么程度呢，就是半天会堵一次，刚开始堵奶还能通开，后来因为有乳栓（小白堵）根本通不开，只能用针捅开，这样的情况一直到老大断奶…老二大概是因为当时老大暴力断奶，乳腺管憋粗了，所以堵奶情况并没有像老大一样频繁，再加上自己有了老大的一些经验，整体比较顺利。

这里就想跟大家介绍一下我堵奶的时候用过的比较有效的急救办法以及一些经验，姐妹们开始记笔记：

1.普通堵奶
这里说的普通堵奶就是排出乳头有小白点的情况

堵奶前期
这个时候乳房刚开始有淤积的小肿块，不发红，但是会有轻微的痛感。这个阶段主要是移除乳汁为主要治疗方式：
1）温水热敷
准备一盆温水，用毛巾蘸温水后敷在肿块位置（一定要避开乳头），温水敷十分钟左右继续下一个步骤。
2）宝宝、吸奶器吸或者手法排
最好是宝宝吸，因为宝宝是最安全最有效的吸奶器，我家宝宝例外昂，让宝宝下巴位置对准肿块方向，勤喂，试试能不能吸通，要是不行的话再用吸奶器试试，吸奶器一定不能为了吸出奶用高档位，要容易伤害乳腺，造成乳头水肿，这样奶水就更不容易出来了，吸奶器没用的话，只能上手法了。手法怎么排奶，用按压的方式，拇指和食指握成C字，从乳晕位置下压，对挤，堵奶的时候按压一定要轻，这个力度在乳房状态比较好的时候可以练习试试…实在不行就只能找催奶师了…最大的问题就是太贵了（我们这里的三甲医院也有通乳的门诊，但是力度很大，也很痛，一般有经验的通乳师给通乳痛感都会很轻的），经历过很多个催乳师，有兼职的，也有全职的，有年龄大的，也有年龄小的，大部分都不靠谱，很多都是乱按一通后，肿块还在，但是告诉我那是因为乳腺管肿了，等消肿就好了（包括三甲医院），现在这个催奶师真是永远的神，手法不痛而且肯定会排开…找个靠谱的催奶师很重要

堵奶中后期
假如堵奶前期的时候乳汁没有排出来，那么肿块会越来越大，开始发红，但是痛感还可以接受，不发烧。
1）冷敷
用土豆片（越薄越好，容易贴合，厚了容易翘起来）或者卷心菜叶子（卷心菜叶子用保鲜膜盖住，用擀面杖擀一下，放在冰箱并一会）敷肿块的位置，或者用冰袋包上毛巾冷敷。这一步就是为了让乳腺消肿，乳腺肿起来以后乳汁就更加难排出了。
2）可以尝试宝宝吸，吸奶器就不要用了，或者用手法排奶。做完消肿这一步以后，尽量还是让宝宝下巴对准肿块吸一下，因为堵的奶多了，其实冲击力会更大，更容易吸开。但是不要再用吸奶器了，吸奶器容易加重水肿程度，出奶效果远远低于宝宝吸和手法排。自己实在处理不了了，就别等啦，尽快去找靠谱的通乳师。

疏通后护理
消肿，及时消肿，最好是一通开就能开始冷敷，口服蒲公英颗粒或者蒲公英和金银花（2：1比例）消炎，一般第二天肿的程度就会轻很多。

2.乳头小白点
乳头小白点先要分清是乳头小白泡还是有乳栓卡在了出奶口，很好判断，有乳栓的话摸起来不平滑，而且会有针扎痛感，小白泡是摸起来平滑，但是白泡周围一定是红的就是发炎的样子。

小白泡
乳头小白泡的话可以买一些一次性针头（扎手指），先用酒精浸泡消毒后，用针头扎破小白泡，而后在扎破的位置涂上百多邦，针头要么就用一次用完后处理掉，要么就一定好好消毒，因为我经历过消毒不完全（因为偷懒用酒精棉片擦针头）乳头发炎导致了乳腺炎。

乳栓
乳栓是啥，就是奶水沉积了太久，形成的沉淀，类似于水垢，之前看过文献说是卵磷脂可以减轻乳栓的沉积，但是效果因人而异，对我来说就是没有效果的。
1）乳栓重在预防，就是奶水能循环起来，减少沉积就可以，尽量在每天晚上最后一次喂奶后排空一下乳房，但是不要每次喂奶都排空，那样奶水太多，反而会加重堵奶。
2）出现乳栓后用长针（乳腺针，没有尖的针头，整体会很细）尽量能把他扒拉出来，实在不行就把乳栓捅进去，然后再用手法趁着奶阵把他排出来。这个乳腺针一定要小心使用，第一次使用一定要看催奶师怎么操作，因为乳腺管太细太脆弱了。这个针我在网上并没有搜到，我也没买过，遇到需要捅的情况比较少，一般我直接会找催奶师来解决。

3.堵奶乳腺炎
乳汁浓稠，颜色发黄，再严重的会发绿，伴有发烧，乳房发炎部位会发红，很痛，像灼烧的感觉。
发烧初期，吃布洛芬或者对乙酰（宝宝退烧药），发烧没超过38.5度是可以正常喂奶的，而且乳腺炎期间鼓励勤喂奶的，超过38.5度就得暂停哺乳了。乳腺炎初期可以吃消炎药（比如头孢地尼是哺乳期安全用药），消炎药没用的一定要尽快去医院。

以上，希望对姐妹们有用～孕期的小姐妹提前收藏备用哦～

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