哈喽大家好我是kimi麻麻-菲姐
如果你们家里有一个不爱吃奶，不爱吃饭，有挑食的宝宝，一定一定要收藏好，试一试。
kimi是个脾胃不好的宝宝，我前阵子真的是体验了一把，有一个不爱吃饭的小孩是有多么的崩溃，就一道吃饭，要么摇头，要么就大哭，不吃还拉稀，睡不好，肚子胀鼓鼓的，瘦的要命，然后又怕他长不高，然后最近我就给他做了两个动作，他现在吃饭就是秒变天使，胃口大开，然后吃饭，真的不愁，所谓小儿积食百病生，积食之后，就很容易产生腹胀、呕吐、便秘、腹泻、发烧、感冒、挑食、厌食、睡眠很差，情绪也很差。
所以如果有跟我家宝一样不爱吃饭的，一定要自查一下是不是积食了。那我今天总结了我给我们家娃化解积食的经验，分为了积食的症状与原因、化积的食疗以及化积推拿三个部分。宝宝爱上吃饭，身体棒棒，无论你是孕期或是产后，都一定要点赞收藏，每家宝宝都会用得上的，
首先我们看一下积食的症状，看你们家宝宝中了几个
舌苔变厚变白，口气变重，便便臭，而且频次跟质量都有变化，食欲紊乱，晚上睡不踏实，饭后腹胀了，腹泻，特别有几天嘴唇很红，脸上也会出现红红的印，
那这些情况呢，不一定是同时出现的，但中了其中几个，你基本就能判断是积食了，那积食也就是宝宝吃多了，某些东西超过了脾胃的承受力，让脾胃功能受伤了，这样就很容易感冒生病。
那现在很多宝宝吃太多的肉引起的，因为我们家kimi真的就是吃很多肉，然后他牙也没长好，囫囵吞枣就吞下去了，引起的积食，但虽然他后面喝了好几天的粥，但积食的食物已经不在体内了，但是脾胃的环境已经被改变了，然后我一看他那个小舌头伸出来，然后舌中部就有白白的，我就知道是积食没有化，而且这样的小孩儿特别容易感冒发烧，所以平时除了正常的吃饭，不要盲目地给孩子吃太多的肉和零食，
那化解积食的方法很简单，两个方法，
第一个是食疗方，我都是用焦三仙炒鸡内金熬水喝，我建议所有的家里都一定要备一些，焦麦芽，焦山楂，焦神曲，然后炒鸡内金不是生鸡内金，这几个中药店都能买到，
三岁以下就各三克，三岁以上就各六克，放在水里面煮20分钟，喝两到三天就可以了。化积真的很好用，我们家kimi现在吃饭吃的真的好香，然后也不挑食，
鸡内金就是鸡胃里面那个黄色的膜，这个方法真的是从我奶奶那边就开始用了，大人消积食也是可以喝的，真的绝了

第二个就是推拿手法，
是一个高医生实践总结的，那我给我孩子做过，真的是很好用，但是我家kimi不是很配合，做不了那么久，我家嫂子的女儿大点，可以安静的给我推拿，
很简单的五个手法，但是一定要按照顺序做全，在做之前我们在手心滴一点抚触油，用力的搓手掌，让手掌微微地发热，千万不要用冰凉的手掌按揉广告的穴位。
第一个揉板门，它在手掌拇指下大鱼际肌平面中下1/3处，手指按进去的时候，能感觉到有筋状的物体，按揉的时候力度一定要中到有酸胀感，自己按的时候轻一点的力道就好了。每个阶段的孩子按揉的时间不一样，可以根据大小来调整
第二逆运内八卦
以掌心到中指根2/3为半径，画圆以逆时针的方向，在内八卦的范围，按揉力度和速度都要又快又重。每个年龄段按揉的时间也要注意
第三推脾经，
他在拇指饶侧赤白肉交际处来回的推动，
第四揉天枢。
天枢穴在肚脐左右两侧各两寸的位置，用两个拇指按住天书血打圈按揉，
第五捏紧在后背正中整个脊柱，
由下往上捏宝宝脊柱旁的肉肉，每捏三次往上提一次。这套动作要坚持给宝宝做两到三天，每天做两次，
做腹部按揉的时候要在饭前或者是饭后一个小时再做。这两个方法呢，只要做到宝宝舌苔恢复正常了就可以了。