去年10月份开始不来月经，
今年3月确诊多囊
胰岛素抵抗
吃了3个月优思悦和二甲双胍
期间也有断断续续喝中药
保持运动减重17斤（120到103）
用粗粮替代白米饭
不吃肥腻的东西
几乎每晚泡脚
保持愉快心情，不想烦心的事
已经停了一个月优思悦，中药断断续续还在吃
十几天前疑似排卵了
今天终于来月经了
听医生的话，管住嘴，迈开腿，放松心情，多囊会好转的，我要继续加油，期待下个周期也正常排卵来月经。