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生病少的孩子，我们都说他抵抗力好，体质好。也就是说免疫力好。 那么到底什么是免疫力？孩子不生病就是免疫力好吗？ 孩子不生病不代表免疫力就一定好，比如如果对孩子过度保护，不出去玩，什么东西都认为脏不让碰，什么东西都要消毒，根本没有接触过细菌和病毒环境，那么孩子自然不会生病，但是一旦把孩子放到正常的生活环境下，可能就会生病比别的孩子严重。所以我认为，孩子如果在正常生活环境下，生病比较少，并且生病的时候自愈能力强，那么孩子的免疫力是好的。 那么怎么提高免疫力，在小贝这里，我是这么做的： 1、打疫苗，免费的必须打，自费我也是能打则打，目前小贝除了轮状病毒小时候错过了五价的没有打，其他疫苗都打了。虽然疫苗的保护力不是百分百，但是即使感染了症状也会轻很多。疫苗反应的话也基本都很轻微，我家有过大概2次低烧，没超过38.5，基本上没怎么管，2天内都好了。 2、不要消毒过度。6个月之内，小孩的奶瓶什么的，基本上每天蒸汽消毒一次，6个月之后，就慢慢地降低消毒频率了。现在的话就更佛系了，洗洗晾晾就好了。 小贝小的时候，即使她的奶嘴和咬胶，我除了刚买回来会认真消毒，后续使用，也经常是清水冲洗烘干就给她用的，没有每次都消毒，可能我就是那个信奉“不干不净吃了没病”的妈妈。 洗涤剂方面，我只给她用过宝贝甘尼克的洗洁精用于清洗奶瓶和餐具，且也并不是每次都用，此外没有用过任何其他消毒剂。衣服是用的保宁洗衣皂单独洗，也不用消毒剂。准备3岁起除了内内就和大人衣服混洗了。 3、不要太爱干净。小贝爬行期时，我就给她买了件防脏的爬行衣，家里地板户外水泥地草地都是随便她爬。平时出去玩，除了有危险的东西，我基本上不限制她玩什么，比如她在地上捡带着泥土的树枝树叶玩，花坛边玩泥巴，都可以，除了地上的餐巾纸之类的东西是不允许捡的。当然了，回家之后必须好好洗手。 4、让她适当接触有细菌和病毒的环境，这个过程应该是循序渐进的，而不是一上来就这样做。比如6个月以内，消毒等各方面都会严格一些，6个月之后就慢慢降低频率。日常在家饭前便后洗手的话就清水洗洗，不用洗手液，如果是出去玩了比较脏的东西，或者上医院回来，会用洗手液。 5、小孩都非常好动，作为家长我不会限制她，在家里蹦蹦跳跳不在话下，户外活动也是多多益善。我家小贝虽然看起来偏瘦，但是肉是很紧实的，小腿肚的肉很紧，因为她天天都是在外面跑，2岁以后她出去玩，都是自己连跑带跳的，上下楼梯我家4楼楼梯也自己走。 6、孩子生病是很正常的事，在生病的过程中，身体不断地与病毒做斗争，最终战胜病毒，在身体里形成抗体，这其实也是促进孩子抵抗力提高的。普通感冒等常见病，很多都是可以自愈的，消炎药抗生素这些能不用就不用，必须要用的时候才用。 |
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