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楼主正在参加“斯利安备孕日记大赛”，备孕姐妹可以领取斯利安备孕加油大礼包，已孕姐妹开贴即可获得斯利安红孕之星礼包，还有机会冲击3000元大礼包~我也要开贴 -----分隔线----- 其实一开始我也是稀里糊涂的，后来备孕时间久了跟大家学到了很多种办法，为备孕我准备了好多排卵试纸，体温计，早早孕试纸，当时我每天早上醒来眼睛还没睁开就就把体温计放嘴里，每天记录体温，久而久之就发现了一定的规律，平时体温很正常，快到排卵日的时候体温会突然降低，也就是我们所说的排卵降温，排卵后体温又会慢慢升高，直到下次月经来，对于我来说特别的准，体温降低当天姨妈必来报道。以下是我备孕时用的体温计，不过还是水银的最准，只是我太懒没用水银的。  因为要上班所以我根本没时间去医院监测卵泡，所以排卵试纸那是免不了要准备的，当然还有早早孕，我都数不清自己用了多少了，对于我来说，光排卵试纸和早早孕就是一笔不小的开销，排卵试纸用的尿液不能是晨尿，应尽量测验每天同一时刻的尿样，所以我每天都是中午下了班之后测的，测排卵试纸前2小时应该减少水分的摄入，月经周期规律的女性，应该在经期前14天的前三天和后三天开始测，如果月经周期不规律的朋友一般在月经干净后第三天就开始测，如果试纸上两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明你将在24~48小时内排卵，我每个月都体温结合试纸来找准排卵日，这是曾经用过的试纸的冰山一角。  还有就是要善于观察自己的白带哦，白带逐渐增多并且变得稀薄，越接近排卵期，清亮、润滑而富有弹性，有点像鸡蛋清，并且拉丝程度高，不容易拉断，如果观察到这种白带，就是排卵日了。当然也要进行数次的观察，反复观察粘液的外观、粘稠程度已经拉丝程度，根据规律掌握排卵期。
备孕路上不光我一人在努力，老公也在努力，我家老公不抽烟，喝酒的话偶尔，然后为了有一个健康可爱的漂亮的宝贝儿，我每次都在老公面前叨叨，喝酒的话会怎样怎样，所以呢我老公还是听进去了，尽量都不去喝酒，除非有应酬不得不喝的时候才会喝一点点，能推的还是尽量推掉。每次人家约酒，他都说在封山育林。哈哈…… 叶酸我是吃斯利安的，这个是他们家的多维片，除了含有叶酸外，还有其他需要摄入的维生素，营养比较丰富些。  |
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