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试管促排后期，基本上在外地的姐妹都会选择在医院附近住下了。可能一住就是一星期，直到取卵后回家，我们是不可以提重物的，所以东西要拿重要的、轻便的，归家时好方便带回。移植鲜胚的姐妹可能还会再多住三四天，东西更要准备齐全。促排期吃的很重要，用的也要方便，住的也要舒适，才能让心情好，提高卵泡品质。那么出行前我们都应该准备些什么呢？ 第一步：先确认是住酒店还是住民宿。 前面的帖子里我有发起过投票，希望大家能给出建议，取卵前到底是住酒店还是住民宿，可惜没啥人参与，我就按自己想法亲身试验了下，希望可以对日后和当初的我一样有类似困扰的姐妹有参考价值。 在促排后期，我是先住了几天酒店，然后快打夜针时就住进来民宿。 1.住酒店，首先确认酒店内物品。 酒店环境更好，每天有专人收拾，沈阳一百多元就能住一个宽敞的房间，建议在刚去医院那几次就试住好医院周边酒店，确定哪家是可以常住的。同时，需要跟酒店确认： 是否有冰箱。 因为有些促排药物是需要2-8℃冷藏的，房间内有冰箱最好，如果房间没有，有些酒店前台有冰箱，可以帮忙寄存。 可否简单做饭。 有的公寓式酒店有内嵌式电磁炉，有排油烟机，可以简单做些东西，但前提是需要自己准备锅碗瓢盆，用水也只能用卫生间的水龙头。 如果有的姐妹想全程在饭店吃，或者叫外卖，就不必考虑能否做饭了。不过在这里我还是建议大家少吃饭店做的菜，大油大盐，即使大饭店，也可能会涉及到卫生问题。 2.住民宿 确认好这次去几个人，是只有自己，还是夫妻二人，抑或也会有自己爸妈或公婆来照顾，然后就定租住床位、租单间，还是整租一套房子。 我比较抗拒和陌生人共同居住同一间房子，同时使用一个卫生间和厨房，会觉得各种不便，而且打夜针当天我妈妈过来照顾我，所以就租了一套房间，价格比住酒店浮动高价要便宜，离医院也更近，很方便。 建议大家平时可以收集一下医院附近日租房信息，一般同期看病的姐妹手机里也都有租房的大姐微信，可以多收集、多打听、多对比，这些大姐手里的房间都很火，可能这次你住在这，下次来还想住就没地方了。 住民宿就要考虑好：a.是自己带锅碗瓢盆，还是不管人家厨房多脏，都洗干净用原有的锅。b.是自己带被单被罩，还是就专门准备一套睡衣睡裤。我小姑子家里有车，取卵前就一车把锅碗瓢盆被单被罩等一众生活用品都带来了，所以，如果您要自驾到医院，就不用太考虑轻便的问题了。 另外也要考虑民宿周边的商业环境，比如是否有菜市场，是都有超市，可以随时买菜和增添日用品。 当然，民宿也要确定好是否有冰箱，如何结算房租等问题，小心不要碰到骗子。 第二步：罗列我们要带的东西。 我夫妻二人这些年问病求医，常常去外地，所以出差跟家常便饭一样，短途住一两天的话，都是尽量短小精悍，一个双肩包搞定。这次预计会长住，所以就格外细心，促排第五天时就在家开始准备要带的东西。怕有遗漏，我就随手在一张草纸上记一记，最后装箱时挨个打✓。 大家可以参考我的清单，出行前比对一下，根据您自己的需求增减，希望对大家有帮助，不至于出行前忙乱。 1.基础装备：一个20寸拉杆箱，两个背包，一个鞋盒大小的手提袋。 2.便携式电煮锅。 在之前的帖子里有说过，各个牌子都有这样的电煮锅，我买的是带蒸屉的，能煮、炖、蒸、炒、火锅，还有预约功能。我后期吃的水煮虾、鲜虾豆腐汤、水煮各种青菜、炒茧蛹、冬瓜排骨汤、蒸地瓜等，都是这一锅搞定，甚至我妈妈还用它给我做了豆角炖排骨 至于米饭，民宿的锅干净就用民宿的，不能用就去哪家饭店都可以买。 3.一个旧的、大些的塑料洗菜盆。（不带回） 4.三个铁制的小菜缸和盘子。 铁质轻巧，不会碎。我妈说等到用时，就会感觉三个都不够用。事实证明，确实需要来回倒弄着，才够用。还好后来妈妈过来时，带了她做的食物，用保鲜盒装的，也能应急。 5.一次性方便筷子及筷子勺子套装。 以前吃外卖攒下来不少，这次正好派上用场。如果不够，买饭时跟店家要一两双。当然如果您是环保主义者，可以自带可清洁筷子。 6.铁制汤勺。 考虑到喝冬瓜汤等温度较高，用塑料汤勺不健康。用时觉得一个真带少了… 7.一点洗洁精和洗碗布。 洗洁精刚开始用一个塑料矿泉水瓶装了一个瓶底，打算用不完直接扔，可是矿泉水瓶太占地方，还不好倒出来。最后用那种化妆刷分装瓶，带泵头的，装了很小一瓶，洗洁精最后用了三分之二。 洗碗布很便宜，轻，不占地方，最后一天用完直接扔了。 8.牙签几枚。 用来做虾前，挑虾线的。最开始装好我忘记放哪里了，想买，全是带盒那种几十元的，就跟饭店要了几个。后来居然在化妆包里找到了 9.厨房用纸10张。 洗净餐具后擦净水渍。尤其最后一天收起锅碗瓢盆，必须擦干才能收好。 10.保鲜袋10个，其他塑料袋若干。 当天中午没吃完的菜，晚上接着吃，就用保鲜袋罩好放冰箱。塑料袋收纳功能很强，尤其在后期打包时，多多益善。 11.便携式烧水壶。 以前住各种酒店时就带着了，自从当年网上曝光总酒店电水壶煮袜子、煮内裤事件后，我再也不敢总酒店烧水壶了。便携式烧水壶网上也很多，我买的是不同温度可选功能，冬天喝矿泉水太冰，可以选40度或55度烧水喝正好，还有80度和100度可选。以后给宝宝冲奶粉也可以用。 12.便携式榨汁机。 网上也很多种，大小跟便携式电水壶一样，更轻。因为取卵后可喝纯橙汁防腹水，我干脆带了这个榨汁机，超级方便。 13.一小盒盐。 用老公吃空的麒麟丸药盒装的，做菜时肯定用盐，洗水果时也可以用。 14.一小瓶食用油。（不带回） 用最小的矿泉水瓶装满一瓶，妈妈炒菜时用了，最后省三分之二之多。因为取卵后不爱吃油腻，取卵前我俩耶几乎水煮青菜，水煮大虾。 15.旧毛巾2条。（不带回） 住民宿必备。 16.旧枕巾2条。（不带回） 没有带自家床单被罩去，但带了两个要扔掉的旧枕巾，隔着一层，心里踏实。 17.小香皂若干、旧肥皂半块。 小香皂可以在民宿洗手、洗澡时用，都是以前住酒店时，每天清扫大姨都会放新的，旧的我们当天用不完，最后就攒下来。 旧肥皂是出来当天家里用半道儿的，用来在民宿时洗内衣裤。 18.牙具旅行套若干，刷牙杯一个。（不带回） 也是以前出差时攒下，里面带小牙膏，很方便。 19.洗发水旅行装。 民宿时用，有的酒店洗发水也不怎么好用。 20.洗衣店赠送的简易衣架2个。（不带回） 酒店衣架一般不够用，所以带了两个用来晾晒洗净的内衣。住民宿时发现很多衣架，应该都是前人留下来的。 21.卫生纸。 寻思在外面买一整包肯定用不完，就带了。为了省地方，我带了无芯卫生纸，120克/卷，共6卷，期间用过酒店和医院卫生纸，最后竟然差点没够用。可能主要是因为取卵后抢厕所太多次了…… 22.卫生巾。（没用，可不带） 忘了葱哪个帖子看的，说取卵后有可能出血，让带卫生巾。我取完啥事没有，医院也没让带。 23.内裤三条。老公也根据需求带。 促排后期，分泌物多，包吃干净有时候一天至少换两条干净内裤。 24.袜子穿一双带一双，老公同样。 25.东北特产秋衣秋裤穿一套带一套。 看季节，这时候东北正好穿，睡觉时穿，免住民宿去自带被单被罩的累赘。 26.洗澡用拖鞋一双，一次性拖鞋。（不带回） 酒店的洗澡用塑料拖鞋我不敢穿，住民宿为了方便特意挑了家里裂开的破塑料拖鞋。促排期一定要小心不要摔倒。一次性拖鞋也是住酒店多的带过来的。 27.马桶套。（不带回） 这次住的酒店有备一次性马桶套，全包裹那种，不粘皮肤，还挺好的。住民宿时就罩上了自带的棉质马桶套，一是要注意卫生，二是二隔凉。 28.体温计。 因为有人发帖说取卵后有可能腹水发烧，我2018年有过一次在北京出差，半夜觉得忽冷忽热，感觉像发烧，老公半夜出去买温度计。回来一测量，的确是发烧38度，他又跑出去买退烧药。折腾了他两趟，家里温度计又不得不多了一个，于是这次自带，以防取卵后真的发烧（还好这次没有）。 29.小零食若干。 前面帖子分享过备孕的小零食（https://bbs.bozhong.com/thread-43257022-1-1.html），这次也带了干果、大枣等，在医院饿的时候随时补充能量，有时候太早去医院没时间吃饭 ，也可以暂时充饥。 30.化妆包及各种旅行套装。 这是平时出差也会带的，大概成年人手腕那么大，里面装每天用的洗面奶护肤品之类，基本上都是旅行装或试用片装。里面还放了各种小东西，比如棉签、酒精片、创可贴等。 31.冰袋和药。 这次返院有剩一点需要冷藏的药，就夹着冰袋把药放背包里带过来了。平时往返医院，从医院药房开出新的药或者带药去打针，也都用它们。 32.自己穿的换洗外套。 出行前请查一下当地天气预报（虽然常常不准），因为天数有点多，天气忽冷忽热，我多带了一件轻便的卫衣，老公直接穿的是可以增减的多层衣物，一套走天下！ 33.雨伞。 如果天气预报预测有雨，也可以带把伞，我俩赶上有一天下雨，本来想挺着，但最后还是买了一把。 34.身份证和结婚证原件，以及其他出行必备和医院让带的所有证件。 35.一支笔。 随时可能用上，比如夫妻双方签字时医院的笔一般都不够用，与其等别人耽误时间，不如自己包里拿出一支搞定！另外我记忆力不太好，平时有随手用笔记录点东西的习惯，手机也记，两相结合。所以我还带了个复古的记事本，如果没这习惯的，大可不必像我一样还背个小本子出来 还有一些必需的生活物品，都是在当地现买的。如刀具，不能带上火车，也不方便邮寄，在家乐福只花了19.9元买了一套带小菜板的刀具三件套。再比如酱油蚝油，也买了最最小包装的，才两块多一瓶，最后都剩半瓶。 这次不能移植，以后可能还要来长住，就找了当地的同学帮忙，事先跟她打好招呼问可否寄存。离开当天，把锅碗瓢盆和刀具，收纳成一个鞋盒大小的规整的手提袋子里，尽量少给别人添乱，然后老公把东西送到她那里暂存。 最后一天，消耗品全部清零，能寄存的也给同学了，我的背包也收纳进行李箱。最后老公背一个双肩包，拉一个行李箱，我啥也没拿，一路悠闲自在地坐车回家。 以上罗列完毕，希望对准备去医院附近长住的试管姐妹有帮助。至于促排期到取卵要返院多少次，取卵前促排需要多少天，可以参考我总结的下面两个帖子： 1.取卵前一共返院多少次的统计： https://www.bozhong.com/ivf/bbs/43262759 2.不同促排方案的促排时长（纯干货的各方案区别和促排注意事项）： https://www.bozhong.com/ivf/bbs/43258922 |
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