终于轮到我来传好孕啦~
【我的宫寒调养经验】 我是93年的,月经颜色黑,有血块,量少,小肚子凉,手脚凉,睡眠也不太好,入睡有点困难,睡眠也比较浅。去年3月在我们这里看的中医看了说是宫寒,让调理调理,就边喝中药边在造造看帖子接好孕了,吃了2~3个月中药,感觉没效果就不在那看了。后来就在造造里面看姐妹们的各种好孕帖,开始自我调理,每天喝小米粥吃鸡蛋!每天快走半个小时左右,来月经就改为慢走!月经期间每天早晚喝姜汤水!睡觉时候用暖脚壶暖脚!看到备孕群里有个集美说她也是宫寒,在造造诊所买的人参枣椹草本膏喝了1个周期就有效果了,我也抱着试试看的心态先买了1瓶,吃了10天感觉睡眠确实比之前好一些了,后面又买了4瓶,每天睡前喝1次,经期停服。膏方还有一瓶没开封的,有需要的姐妹可以留言,可以便宜转。生产日期是1月的,保质18个月。 对了,多啰嗦两句,天气越来越热了,备孕的姐妹尽量少吃太凉或者太冰的东西。不要穿太露的衣服,多运动,多锻炼对身体有好处的。祝大家都能早日好孕~
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