多囊了15年，从15岁开始就一直不规则出血，淋漓没完没了。到了2018年还闭经了4个月，后来看了西医吃了三个月的达英来了月经，后来停了又不来。之后毅然决然不看西医了，因为真的劳身伤财。所以2020年5月开始自己的自我调理，不吃甜的，运动量保持一个星期3到4次，吃补充剂:混合肌醇，鱼油，Q10.
10月开始月经自来了，大概40天左右。二月份太着急导致中间不规则出血，所以二月放弃。三月尝试促排，可是卵泡涨不起，现在是第21天，希望可以顺利排卵。

昨天拿了激素报告，雄激素降下来了!!!
所以结论多囊最好的方法还是管住嘴，迈开腿!!