回复 Lucky芳芳子
下班了以后 晚上少吃一点，休息四十分钟以前再去，锻炼一个小时

跑步吗？配速多少，在公园跑吗，祝福

不要辞职，辞职备孕压力更大，而且以后工作也不好找如意的

回复 行运一生
跑步吗？配速多少，在公园跑吗，祝福

跑步，健身房踩单车那些都有。不下雨就出去围湖跑了，配速五分

回复 Lucky芳芳子
跑步，健身房踩单车那些都有。不下雨就出去围湖跑了，配速五分

配速5分，你达到专业水平了啊！我都八九分！也就是一公里用时八九分钟！你这5分比男的还快啊！

回复 行运一生
配速5分，你达到专业水平了啊！我都八九分！也就是一公里用时八九分钟！你这5分比男的还快啊！

那不是专业的，业余女子里算不错的，男的那还是快很多，跑得好点的男的一般是四分多配速

回复 Lucky芳芳子
那不是专业的，业余女子里算不错的，男的那还是快很多，跑得好点的男的一般是四分多配速

你一开始就这个配速吗？你也太厉害了！每天10公里都是配速5吗？这些年一直有跑步习惯吗

回复 行运一生
你一开始就这个配速吗？你也太厉害了！每天10公里都是配速5吗？这些年一直有跑步习惯吗

17还是18年开始跑得，一开始配速530吧，后面快的话450。应该是本来就比较能跑，然后经常练就上去了

回复 Lucky芳芳子
17还是18年开始跑得，一开始配速530吧，后面快的话450。应该是本来就比较能跑，然后经常练就上去了

你太牛了。你这成专业水平了！你从什么时候开始备孕的？备孕多久怀上的？说说备孕成功经验，恭喜，祝福。

回复 t1585026116661
我6月辞职，10月怀上，月经基本正常就多运动，跳绳，跑步，爬楼梯，做操，打羽毛球…吃了10天中成药，调经促孕丸，因为我月经稍微有推迟情况，所以吃这个，一个疗程还没吃完，当月就怀了，就是吃药+运动

恭喜，你的运动量是每天多久啊？都什么时候运动，什么内容，恭喜，祝福。

回复 Lucky芳芳子
可以，我做试管休半年病假。对于学校来说，可以再找一个代课老师代替你而已，问题不大的。

你之前做过试管吗？怎么都自怀了，说说做了什么措施准备，恭喜

回复 行运一生
你之前做过试管吗？怎么都自怀了，说说做了什么措施准备，恭喜

做了试管没成功。自怀的那个月就是运气好，运动，放松，没当一回事。你也一样会心想事成的，我崽崽现在三个半月了

回复 Lucky芳芳子
做了试管没成功。自怀的那个月就是运气好，运动，放松，没当一回事。你也一样会心想事成的，我崽崽现在三个半月了

谢谢。你做试管的时候没运动吗？后来运动才自怀的？还吃了什么调理了吗。恭喜恭喜。好人有好报。

回复 行运一生
谢谢。你做试管的时候没运动吗？后来运动才自怀的？还吃了什么调理了吗。恭喜恭喜。好人有好报。

做试管的时候我也运动了，但是我老公没有。自怀的时候两个人一起运动，还吃了点中药调理。

回复 Lucky芳芳子
做试管的时候我也运动了，但是我老公没有。自怀的时候两个人一起运动，还吃了点中药调理。

吃的什么中药啊，祝宝贝健康辣妈幸福

回复 行运一生
吃的什么中药啊，祝宝贝健康辣妈幸福

是在我老公老家，赣州那边找的一个中医。我也不知道有没有用，我吃了五六个月

回复 t1585026116661
我6月辞职，10月怀上，月经基本正常就多运动，跳绳，跑步，爬楼梯，做操，打羽毛球…吃了10天中成药，调经促孕丸，因为我月经稍微有推迟情况，所以吃这个，一个疗程还没吃完，当月就怀了，就是吃药+运动

请问一天运动多久啊？祝福