我们经常建议孕妈在孕期要多食用水果，可以帮助身体补充维生素和水分，口感也不错，但是水果虽然很好，却并不是所有的水果都适合孕妈食用，如果不小心吃错了水果，也是会对孕妈身体造成伤害的。
这几种水果，孕妈在孕期尽量不要吃，对身体影响太大了！
山楂
很多孕妈怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物，有时候会想吃山楂。但孕妈需慎食山楂，因为山楂有引起子宫收缩的作用，尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妈来说，最好少吃为妙，尤其是孕初期的孕妈，能不吃就不吃。
木瓜
木瓜是非常适合女性食用的水果，因为它富含女性荷尔蒙，但是孕妈要尽量少食。因为除了和山楂一样能刺激孕妈子宫收缩之外，木瓜偏寒，容易导致孕妈腹泻，身体不适。
榴莲
榴莲被称为果中之王，营养丰富自不必说，它的味道也很独特，有些人觉得榴莲是世间美食，也有些人觉得这东西的味道反人类。但是这种水果纵然有千般好，孕妈也要尽量少吃，它的含糖量太高，而且容易导致上火，极易引起孕期糖尿病。
桂圆
作为补血安神水果的一种，食用过多的桂圆会导致孕妈上火，甚至可能会导致孕妈流产。
那孕妈可以食用哪些水果呢？
苹果
苹果富含铬元素，可以帮助孕妈调节血糖水平，避免出现孕期糖尿病。
香蕉
帮助孕妈调节血压，保护孕妈的心脏。香蕉富含的叶酸还能避免婴儿发育畸形。
樱桃
缓解孕期孕吐，是山楂的良好替代品，可以防止孕妈贫血。
葡萄
葡萄中含有丰富的钙、铁、磷等营养元素，中医中说，吃葡萄是可以安胎的，也有传言称吃葡萄宝宝的眼睛会又大又黑，这虽然只是一个美好的祝愿，但是葡萄对于孕妈来说确实有极高的营养价值。



除此之外，孕妈还要注意水果的摄入量，防止摄入过多糖分导致糖尿病，在睡前也尽量不要食用水果，以防血糖异常。饮食安全关乎孕妈和胎宝两个人的安危，大家一定要提起重视！