“医生说备孕要吃叶酸，还要天天吃，但我一吃月经就推迟，这药不能天天吃吧！”

一提到叶酸，相信姑娘们都不陌生，但一看到淘宝上形形色色的复合叶酸，家里的小白瓶叶酸，它突然就不香了！

对此，小编必须出来说几句，跟大家讲讲复合叶酸和医院领的叶酸，两者有何区别！

有姑娘觉得，社区医院或妇幼保健机构领的小白瓶叶酸，那质量肯定不咋地啊，毕竟便宜没好货，更别提还不用钱了。

那可真的太冤枉啦，这是因为以前很多人都不知道叶酸的重要性，平均体内叶酸水平较低，还有相当一部分人是缺乏叶酸的。

我们吃叶酸的目的很简单，主要就是为了预防新生胎儿发生畸形，如神经管畸形：无脑、脑膨出、脊柱裂等，是最常见的新生儿缺陷之一。

我国是神经管畸形的高发国家，要是遇上这种情况，别说了，想都不敢想！

正是因为如此，国家才会向广大备孕女性免费送出叶酸，并且提倡备孕前三个月要开始吃叶酸，这都是为了祖国未来的花朵着想！

两种叶酸有什么差别？

网上卖的复合叶酸和医院领的叶酸，主要区别就是复合叶酸相比多了一些营养素，你可以当作是保健品。

别的就没啥了，大家都是叶酸，不分大哥二哥，完全可以满足我们对于叶酸的需求。

所以想要补充叶酸，拿着身份证到正规医院妇产科或者妇幼保健院，登记个人信息，医生就会给你发国家免费的小白瓶叶酸，标准0.4mg每片，每瓶31粒。吃完了，没有怀孕可以继续领。

如果还想要补充其他营养素的话，也可以选择市面上的复合叶酸，这都是看自身需求的。

有人觉得叶酸是药，是药就有三分毒，不能天天吃！

其实不是的，叶酸还有一个名字，维生素B9，它就是一个水溶性维生素而已，只要按正常的量去吃，基本上没什么危害。

而且，吃叶酸本身一般是不会造成月经推迟的，如果说“一吃就月经推迟”，那可能是由于别的一些原因造成的哦~

还有的人觉得吃叶酸会导致胎停育，这也是不对的。

胎停育的原因有很多，优胜劣汰、自然选择是其中最大的因素。

除此之外，夫妻双方的染色体问题、免疫问题、内分泌问题都有可能会造成胎停育，并非叶酸之过。

事实上，补充叶酸反而可以降低胎停育风险。

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