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播种网 › 论坛 › 多囊卵巢
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[症状和检查]

备孕需减重的姐妹请进来～ 目前备孕，可是太胖了，医生让减肥，该怎么办呢？

大龙喜迎牛宝宝
来自疯狂造人 |举报
702621 楼主 楼
谢赞，祝你好孕快快来
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就医经验
医院/医生: -
身体疾病: -
大致费用: -
治疗效果: -
本人身高153cm，体重70公斤(大家不要嘲笑我)，是个不折不扣的胖子！
监测排卵一个月发现卵泡能长大，但是长得慢，而且黄素化了不能排出。医生说下个月给我用药促排，但是建议我先减重，医生的建议是减15斤。我目前是控制饮食，不吃面和大米，吃粗粮，其他蔬菜和肉都正常吃。晚饭是一碗黑豆浆。再做阿采广场舞一小时。坚持了两天，掉了1.6斤，减的都是水分。
有没有同样在备孕路上减肥的姐妹，有没有好的建议，大家一起分享，相互鼓励呀～
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大龙喜迎牛宝宝 (楼主)
21 楼
十二级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
回复 小寶寶我喜歡你
多囊是要长期抗争的!!所以要继续努力喔~固定一个礼拜运动3次跟饮食控管，像吃肌醇也可以帮助改善症状
谢谢亲，目前最重要的事就是减重了，我加油
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tingtings1986
22 楼
十一级宝宝 | 产后（大宝）恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 w1584619797680
亲，你都咋运动的？
我就跟着B站里有个跳韩舞的视频每天跳40-60分钟，跟不上的时候就暂停歇歇，然后继续跟，每天都出汗，再加上每天一个小时泡脚，就两三个月就自然怀孕了
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