回复 等待鼠宝宝ing
我做了两次通液，不疼不痒跟蚊子咬似的，最后还是说通而不畅。我一气之下放弃通液开始跳绳跳操，然后蹦了20来天就发现怀了。

跳绳跳操有效吗，我也学学你

回复 播星人t3gi55
跳绳跳操有效吗，我也学学你

有用，百度tabata有氧减脂操，跟着做。