走过路过的姐妹们都来看看啊，分享几个养卵小tips给大家，希望对大姐有用。我现在已经成功怀孕了，备孕路上持之以恒是必要条件。

1. 避免久坐，适当运动：适当的运动可以促进血液循环，有助于健康卵子的产生

2. 合理饮食，营养均衡：多吃一点豆浆之类有益于卵子健康的食物

3. 注重经期个人卫生及保健，不得在经期同房。

4. 保持良好的体型，不可过瘦或过胖

5. 适当舒缓情绪, 放松心情有助于压力的释放，改善心情

 希望对大家有用。