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末次2018.10.31，宝宝已平安出生。2018年春节过后就开始备孕了，排卵试纸，体温测量，医院排卵检测都用上了。排卵后第八天大卫zzy灰印。 

1.口温测量很准，但是需要三个月才能分清楚自己的高温区低温区，才能生成自己独有的曲线。我急性子，备孕了好几个月都没中才死心塌地测口温的。中奖当月看曲线，心里觉得有戏了，比zzy更早。怀上了以后，口温也可以辅助是否需要保胎。我一般累了温度就降低，所以我看到温度降低了就特别小心，有预警作用。我已经失去过宝宝，所以特别谨慎 

2.体质不好，中药来救。保胎药吃了不少，这一胎还算顺利，没有先兆流产的症状，但是特别特别累，找中医看图个安心。 

3.排卵试纸，我用大卫最贵的那种。怎么说呢，排卵试纸的深浅受尿液浓度影响很大。我没什么内分泌问题，周期比较准，用排卵试纸都抓不准，深浅太受外界因素影响了。后面我就测着玩，放弃了
4.医院卵泡检测。我急性子，几个月了都不行很焦躁。花钱，累，医生手法不好还疼 

5.备孕几个月以后，磨练出一种本领。我可以感觉到排卵，有排卵痛。以前没有那么细心观察自己周期的变化，备孕后老是很关注肚子有没抽痛，慢慢的，竟然可以感知到哪边排卵。我一开始是怀疑的，可能自己过于紧张了。但是去做了两次卵泡检测，都跟我感觉的一样，我确信我是可以感知排卵的。中奖当月，排卵痛，痛了两三个小时，拉上老公，成了。之前也有排卵痛，但是好像排卵痛过了以后再同房已经赶不及了 

6.同房后靠墙倒立半小时并且不冲洗。中奖当月就是这么做的，不晓得有没帮助，反正做了不亏，平时我都肯定要洗一洗的 

7.孕后小心保胎，主要是行住坐卧都慢慢的，因为我肚子挺疼的，一直到四个多月才没那么疼。走路超慢，起床慢慢起，不用到腰力和腹力。都被人取笑了。但是我自己的身体我自己清楚，上一胎就是不注意流掉的。别人身体好蹦蹦跳跳那是别人的事，别人说我太过谨慎，但宝宝是我的，过于谨慎不会错，别心情太紧张影响到宝宝就好了 

8.我孕后一直到生，都比较紧张担心，因为我免疫有问题，西医说过我随时胎停。中医安慰我，说只要我不要劳累，宝宝就没事，心情放开也很重要。但是臣妾做不到啊。于是我就放生，捐钱，抄经（我本人信佛），心情放松多了，也容易从紧张情绪中恢复过来，祈求我的宝宝可以平安出生。有同样信仰的预备宝妈们可以试试，对心情平复很有效。我从孕中期开始，每天都抄经，有时偷懒了，我会补回来。 

9.我工作比较紧张，强度也不小，我孕后很累，在上班的时候会打盹，眯眼睛休息十几二十分钟，身体舒服一点。中医说我不能劳累啊，什么都没有宝宝重要啊，打盹就打盹吧。我是个责任心超重的人，所以刚开始打盹还挺惴惴不安的 

10.孕晚期数胎动，每天一次，快到生的时候每天两次。我觉得很有用，数了胎动也会相对安心。有什么异常心里有数，数多了就知道自己宝宝的活动规律。要注意是每天同一时间段数才准，下载软件数。快生的时候我还租了胎监仪，每天胎监，叫云伴，深圳的一家公司做的，医院租的。我那么辛苦挺到孕晚期，我一点都不松懈

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