普通型产后缺乳的表现

妈妈分娩3天以后，乳汁分泌不足或没有乳汁，称为产后缺乳。产后缺乳多由乳腺发育不良或产后失血过多及疲劳所致，表现为乳房柔软不胀。

按摩手法

梳法、按揉法、捏拿法。

按摩穴位

按摩的手法和步骤

1. 妈妈呈仰式坐位。按摩者搓热双手，涂抹产褥期乳房护理精油，三指按揉乳房，并按膻中1分钟。

2. 揉按乳中、乳根、天池、渊腋、神封、膺窗共2-5分钟。

乳根穴位于人体的胸部，当乳头直下，乳房根部，第5肋间隙，疏通经气助催乳。

乳中穴位于胸部，乳头正中央。

天池穴位于胸部，四肋间隙，乳头外1寸，前正中线旁开5寸处。

渊腋穴是足少阳胆经的常用腧穴之一，位于腋中线上，腋下3寸，第4肋间隙中。

膺窗穴在胸部，第3肋间隙，距前正中线4寸处。

神封穴位于胸部，第4肋间隙，前正中线旁开2寸处。

3. 拇指、食指、中指，轻轻捏拿乳头2分钟，就像婴儿吸吮一样。

4. 五指从远端向乳头方向梳乳房5分钟。

5. 点按云门、中府、曲池、合谷，各5次。

6. 自下而上捏脊背3-5遍。

7.双手捏拿肩井3次，已畅通全身经络。

按摩疗程

每天1次，3-5天为一个疗程。

注意事项

1. 一般在按摩后，给乳房进行热凝胶护理。

   
   

2. 热凝胶护理后，给妈妈喝一杯热水，对增强按摩效果有很好的帮助。

   
   

3. 如果用吸奶器进行排乳，应一边用催乳按摩梳进行按摩，一边用吸奶器排乳，否则乳汁不易排空，影响泌乳。

   
   

4. 让婴儿的上下唇分开，齿龈环绕在乳晕周围，舌头向上，将乳头压向婴儿的硬腭，两者挤压乳头，挤出乳汁。

关于普通型缺乳的按摩，就介绍完了。