众所周知，内膜是移植路上及其重要的一个环节。我之前写过一篇文章(“拿什么拯救孕育生命的土壤(子宫内膜)”没看过的小伙伴可以点击查看哦)，讲的是如何治疗内膜薄。于是又有很多姐妹追问到：那内膜过厚又怎么办呢?那我们今天来聊聊吧?

我们先来回顾一下：正常子宫内膜随着月经周期的变化而改变，育龄期黄体期子宫内膜达到8-12mm为正常状态，(也有临床医生认为子宫内膜在8-14mm范围内均属正常);≦7mm即可诊断为内膜薄，≧13mm即可认为是子宫内膜偏厚。

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子宫内膜厚一般考虑可能为以下疾病导致：

1、子宫内膜息肉;

2、子宫内膜炎性水肿;

3、子宫内膜增生(包含单纯性增生、复杂性增生、不典型增生);

4、子宫内膜恶性病变;

5、因为长期没有排卵，子宫内膜缺乏孕激素的转换而增厚。

若检查均无异常的内膜偏厚患者，也请不要掉以轻心!

胚胎着床的土壤——子宫内膜，重要的不仅仅是它的厚薄，更重要的是它的血流!打个比方，如果子宫内膜血流不佳，就好比土地没有水分——庄稼难活，胚胎难以着床和发育!

那该怎么办才好呢?

1、少生气、多运动;尽量保持心境平和;日常慢跑或者快走都是很好的改善子宫内膜血流的运动。另外，没有囊块或子宫肌瘤且非肥胖体型的姐妹们还可以选择跳绳;

2、忌熬夜、抽烟、饮酒;

3、少食生冷，辛辣等刺激性食物及肥甘厚腻类食物;

4、中医助孕：中药或者理疗都可以尽快改善内膜问题，无论是炎症、肌瘤、内膜偏薄或偏厚、子宫内膜血流差，子宫动脉血流阻力高等情况。

【个人简介】：毕业于河南中医药大学，针灸推拿系。师从河南省中医药大学华金双教授、马巧琳医师、洛阳市名老中医“董一针”董五魁医师，擅长中医治疗不孕症、早期先兆流产、月经不调、痛经、盆腔炎性疾病及围绝经期综合症等妇科疾病。在诊治围试管婴儿助孕前中医调理、助孕期的不良情绪、移植胚胎后保胎及卵巢功能减退等方面有丰富的临床经验。

【专长领域】：擅长中医治疗不孕症、早期先兆流产、月经不调、痛经、盆腔炎性疾病及围绝经期综合症等妇科疾病。