生完孩子后，身边的朋友说我气色越来越好，感谢我老妈把我照顾的这么好，我是顺产的，在医院住了两个晚上就出院了，因为医生说一切正常，所以建议各位宝妈能顺尽量顺，恢复的也快。

关于孕期我出现的问题和解决方法：

孕吐：孕吐到吐血找医生的我，医生直接说，都要当妈了，这点难受都忍不了，过了这段时间好了！我开始到处找方法，对我而言最有用的方法是喝苏打水，至少能管一会儿；

牙疼：孕5月我因为坏牙突然发炎，疼了一天一夜实在受不了去了医院，医生让打局麻做根管治疗，特别害怕对宝宝有影响，医生说，孕4-6月出现牙齿问题是可以治疗的，不会影响到胎儿，不过有牙疼问题的宝妈尽量在孕前就解决；

失眠：还有一种痛苦叫睡不着，我当时每天晚上8点前喝杯牛奶，然后睡前听听轻音乐，超催眠。

产后出现的问题和解决方法：

外阴清洁：不得不说会阴撕裂真的超级痛苦，前期尿尿都得酝酿个五分钟才尿的出来。清洁我直接买了坐便的盆子，把矿泉水瓶盖戳几个洞，把水挤出来很方便，还买了医用的大棉签。清洁完我会用茶油涂下，第一周我是每天早晚各洗一次，后面就一天洗一次了。

便秘:这应该也是月子最痛苦的问题之一，产后第六天我还没上厕所，实在受不了就用了一支开塞露，还是拉的很痛苦。后面我才听说可以用蜂蜜栓，原理一样，但没这么刺激，就买了一盒周十五，塞一粒后憋的时间越久拉的越多，不会有肚子疼的感觉，拉的还比较顺畅，现在我每天早上吃完早餐都会定时上厕所了，而且不费劲了。

乳头皲裂：第一次喂奶因为姿势不对，乳头皲裂了，疼的像刀割一样。喂完奶我妈就让涂点芦荟胶，下次喂奶前洗干净，涂了两天感觉好多了，有破裂的宝妈可以试试。

保持良好的心情也很重要，老公和老妈平时真的帮我很多，坐好月子也很重要！