1、及时补充叶酸

瑞典一家专业研究女性受孕的机构证明，女性在孕前适当摄入叶酸会增加“一下子怀上两个宝宝”的概率。由于叶酸能够刺激女性排卵，所以会出现两个卵子同时进入子宫的可能，怎样最容易怀双胞胎，从而增加两个卵子同时受孕的几率。但叶酸只适合孕前三个月到孕后四个月之间服用，目的是防止神经管出现异常，而且叶酸的摄入量需要根据医疗建议适量服用。

2、饮食上合理调整

由于红薯中含有一种特殊的物质，可促进机体排卵数量增加，所以女性可以在备孕期在饮食中增加红薯的摄入量。另外也可多食用蛤蚧来增加“中标”的机会，因为蛤蚧中含有较多的雄性激素，会一定程度刺激女性的性激素分泌，从而增加一次排出多个卵子的概率，通过饮食的合理调整，说不定下一个双胞胎妈妈就是你了呢。

3、选好时间点受孕

女性排卵最旺盛的月份分别是1月、7月和12月，这几个月份女性雌性激素相对旺盛，一次排出多个卵子的情况也会较其他月份多些，女性在这几个时间点受孕，会较大程度增加怀上双胞胎的几率。怎样最容易怀双胞胎，若有夫妻想要一下怀上两个娃，不妨侧重在这几个月行动，说不准会有盼望已久的意外收获呢。