眼看着入了三伏了，天热得要死，我却不得不整天到处跑来跑去，吃饭也总是在外面兑活，必备冷饮和雪糕，没想到把身体搞垮了。感冒之后脸色变得极差，长痘痘，发暗，大姨妈也不好了。

卵巢不好是会影响大姨妈的，而且会造成皮肤老化甚至影响怀孕，本来今年还准备要孩子呢，不得已找了老中医调理。下面给大家分享一下我的调理经验

1、黄豆黑豆和红豆，打豆浆。

几乎是隔一天一杯，早上喝

2、柠檬水，放冰糖

补充维C的，所以平时都可以喝。

3、贴欣枣苓颗粒，保养卵巢调养经期的。早晚各一次

4、坚持夏天热水泡脚。脚上的穴位通达五脏六腑，还是要坚持的。

而且我被禁止吃雪糕喝冷饮。不过这样调理了一个多月，脸色就红润了，人也精神了不少。最主要是大姨妈正常了。