现在73KG—孕前61KG=12KG，不知道你是怎么算的，原谅我

我一天就吃两顿饭，水果多吃些，孕前65 ，现在67.5

我都是随便长，估计很难控制，看个人吸收能力，我刚怀孕时候，胃里一空就想吐，不能不吃，吃饱什么事没有，刚怀2个月就胖了有8.9斤了，现在和你一样孕周比孕前胖了11.12斤，我感觉还可以，到生在30斤内就正好，怀老大胖了25斤生完半个月体重和孕前一样

我孕前61.5kg ，169cm，现在65kg，体重增长应该算是正常的，我每餐定时吃，少油少盐少糖，主食三餐比怀孕前吃的还少一半，增加清蒸鱼虾的量，每两餐之间加一点小点心，低糖水果、坚果、粗粮之类的，晚上6点吃好晚饭后不再进食，水果也不吃就喝点水。孕4月开始每天坚持走至少1小时左右。

回复 轻描淡写910214
我都是随便长，估计很难控制，看个人吸收能力，我刚怀孕时候，胃里一空就想吐，不能不吃，吃饱什么事没有，刚怀2个月就胖了有8.9斤了，现在和你一样孕周比孕前胖了11.12斤，我感觉还可以，到生在30斤内就正好，怀老大胖了25斤生完半个月体重和孕前一样

我也是初期胃一空就想吐，现在饿了也还会胃不舒服，吃饱就没事，现在长了10斤了，管他呢

孕前50，现在64公斤。黑历史啊黑历史！！

回复 w1538046491117
现在73KG—孕前61KG=12KG，不知道你是怎么算的，原谅我

小机灵鬼

回复 w1538046491117
现在73KG—孕前61KG=12KG，不知道你是怎么算的，原谅我

写错了，66公斤

回复 辣小条
小机灵鬼

哈哈，最近对数字尤其是体重特别敏感。

少食多餐

我到现在一斤都没长 不知道咋回事

我要是按评论里姑娘们说的那样克制，我孕前也不至于减肥减不下来了

我怀孕前就习惯少吃了，每餐吃八分饱。不吃零食，加餐就来点水果酸奶什么的，牛奶酸奶都买的脱脂无糖那些。