买些孕妇可以喝的益生菌，乳果糖都可以，

喝点香油，我之前便秘，就喝香油了

可以吃益生菌的

用蜂蜜栓吧，比开塞露安全，而且没有依赖性，我有过5天没有大便的……

去医院让大夫给开点软化大便的药吧～ 再一个预防便秘还是吃菜管用～

我吃了孕妇奶粉，就不便秘了。之前也是便秘，一天不拉都难受得很

喝黄豆豆浆带渣喝

香蕉不管用的 别吃了 火龙果 燕麦对我有效

我喝的乳果糖，还是比较有用的

去医院开杜密克吧，吃了就上