怀孕期间许多妈妈都会感到困乏，动都不想动，那这是为什么呢

第一周期
这时期身体感到疲劳困乏通常是由于身体激素引起的，随着怀孕的开始，会有增加的趋势，不过这是正常反应
第二周期
随着孕期的进展，身体的适应和激素水平的稳定，身体的能量水平变的充足，精神状态会更好，这是可以为宝宝做些计划，购置婴儿用品，早教计划，亲子活动等
第三周期
这时胎儿的生长达到了巅峰值，无论你做什么都会耗费比平时更多的体力和精力，这时，让你更加容易感到疲劳，而身体形态的大幅改变，可能让你睡眠质量下降
调整建议
1.充足的休息
2.健康饮食
3.适当运动