别人发的，里面有食物的含铁

你都已经缺铁了，不管食补怎么样，药一定要吃哦

汤补不了铁，汤里煮不进去多少营养，要吃食物本身才行，牛肉铁含量很高，还有肝脏类的

如果缺铁性贫血严重，食补建议一周吃三次动物内脏。多吃红肉。除了药，你还可以喝德国的铁剂。

回复 颜淡
如果缺铁性贫血严重，食补建议一周吃三次动物内脏。多吃红肉。除了药，你还可以喝德国的铁剂。

什么是红肉

回复 bnnmokda
你都已经缺铁了，不管食补怎么样，药一定要吃哦

补铁的药吃着呢

回复 旭旭。
什么是红肉

牛肉，猪肉，羊肉等等的～

血稠更不要喝油汤