米面主食也少吃些，换成粗粮。身体允许的情况下多溜达溜达，都很有效哒

我也长了这么多了，这体重完全控制不住

我也是，体重疯长，孕前52，现在26+3，67KG

我和你几乎一模一样，但是没有控制饮食，感觉和以前吃的差不多，但是体重就是难以控制的长

我孕前也是53，现在62，包括孕反瘦的也长了20多斤，我还想多长点，我是两个宝宝，怕营养跟不上

我跟楼主一样，长了20斤了，还没怎么乱吃，昨天产检医生也让控糖了，说血糖正常但是有风险...

我也跟你差不多时间，一样的

孕前49现在29周昨天孕检64

我也是！！！心好累啊！也不知道怎么就长了那么多！

我孕前104，27+已经132斤了，每次产检医生都要我控制体重，其实也没有吃什么，真不知道肉是怎么涨的？

我也长了10多斤了