如果你问别人,你见过凌晨4点的天空吗? 别人可能说没有 如果你问孕麻麻有没有见过凌晨4点的天空 别说4点了,有些孕麻麻12356点的都见过
这都是晚上上厕所惹的祸!! 因为怀孕后孕麻麻身体代谢产物会增加,同时胎宝宝的代谢产物也要由母体排出,因而大大增加了肾脏的工作量,使尿量增加,上厕所次数增加~另一方面,到了妊娠中晚期,增大的子宫或胎宝宝头部下降压迫膀胱,使膀胱的容量减少,引起小便次数增多,总有尿不完的感觉,这就是传说中的尿频… 晚上上厕所次数太多会影响到孕麻麻的睡眠质量,所以建议在临睡前少喝水,将喝水时间前移,睡觉前1~2小时内不要再喝水。白天喝水要少量多次,不要一次大量饮水,上厕所次数少了就能安安稳稳的睡个好觉喽~
现在晚上会上几次厕所?怎么解决的?姐妹们快来回帖分享一下~ |