月经不调导致肥胖：女性长期月经推迟或月经量少，甚至闭经，就很容易肥胖。

肥胖影响月经：很多胖姑娘都有爱吃甜腻食品、不爱运动，最终导致月经不调。

女性肥胖的原因很大部分来自月经不调，而月经不调是由不良生活习惯导致的，不良的生活习惯引起肥胖，肥胖又引起月经不调，二者形成恶性循环，最终难以遏制。月经不调会引起和加重肥胖，而肥胖又会反作用于女性导致月经不调。

因此，如果你正在备孕，又是一个胖姑娘，就要养成良好的生活习惯，少吃甜腻的食物，每天坚持适量运动，把出轨的“大姨妈”找回来。