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选择困难症!补充DHA纠结该吃藻油的还是鱼油的?

查看: 14132|回复: 12
1413212 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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医生建议我补充DHA了,但是没给我开,让我自己弄点吃,昨天看了大半天,太多了,主要是藻油的和鱼油的,纠结不知道选哪种比较好,问了在国外的朋友,他们那边都是吃鱼油的比较多,但是我们国内呢,市面上好像藻油比较多,藻油说是天然的,但鱼油呢,又因为是动物性的,所以比较符合我们人的吸收消化之类,所以就看了一个鱼油叫法澜秀的,含量比较高,据说含量低了还不如不补,本来想好了,睡了一觉,今天醒来又不知道该吃藻油还是鱼油了………………………………请教大家,大家觉得呢?

搜狗截图18年09月29日0940_1.png
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2
十一级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
藻油的好,医生说的
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兰蓝小主 (楼主)
3
三级宝宝 |
回复 岁月安好^_^
藻油的好,医生说的


我也看了几款藻油的测评,没有合适的呢?
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4
十四级宝宝 | 备孕达人(二宝) | | 来自疯狂造人
各说各的好,我准备各吃一瓶,轮着吃。
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5
三级宝宝 |

回帖奖励 +3

我也是吃的法澜秀鱼油,鱼油还是藻油吃过了才知道,那么多牌子真是众说纷纭
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6
十一级宝宝 | 产后(二宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
我两个都吃
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兰蓝小主 (楼主)
7
三级宝宝 |
回复 t1511397716664
我两个都吃


也是,可以两个都吃啊,但注意量别太多
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8
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
藻油还是孕妇吃的,鱼油是中老年人吃的
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9
五级宝宝 |

回帖奖励 +3

孕妇补充的话,汤臣的藻油软胶囊比较好,因为这个DHA含量高,不带鱼腥味。小孩就可以吃鱼油DHA
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10
三级宝宝 |

回帖奖励 +3

我看那个张嘉倪都吃的是鱼油的,我也放心吃了法澜秀的鱼油,而且epa配比很科学的
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11
十级宝宝 | 产后(二宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
可以试试bioisland的,是藻油的。我也听说藻油的好
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12
三级宝宝 |

回帖奖励 +3

鱼油的好,我也吃法的,做得好的比藻油的含量高得多去了
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13
二级宝宝 |
回复 播星人1fub7o
我看那个张嘉倪都吃的是鱼油的,我也放心吃了法澜秀的鱼油,而且epa配比很科学的 ...


我也在吃,成分挺安全的,也没有什么腥味之类的。
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