今日打卡:
晚间体重63.41kg
下午zumba10min
（早晨与懒惰斗争失败╯﹏╰）
晚间zumba30min

题外话:
那天去医院听医生说，多囊必须运动减重，除此外没有其他更好办法。
我属于多囊，但过去体重一直还算标准，身高166cm，在17年人授试管之前，维持在115-120斤之间，但从去年下半年开始，体重一路飙升，今年4月第二次移植后体重一度到了137斤！！
两次移植失败和不健康的身体状态让我痛定思痛，目前体重回到126~127斤之间。
虽没有一个月瘦下来或者短时间练出马甲线的“壮举”，却希望可以有“细水长流的坚持”。
我还是常想偷懒，常控制不住嘴，常跟自己软弱的自制力斗争，但每日运动还是会坚持，直到让这件事成为不必“打卡”，如一餐一饭般自然，不可或缺。

9.15晚记