回复 absinthyan
我之前血糖就偏高，就高一点，饮食控制，没打胰岛素

感觉好难控制，稍微吃不对就高了，你一般都是吃什么，吃完要散步吗

回复 生活如此多娇宝贝
感觉好难控制，稍微吃不对就高了，你一般都是吃什么，吃完要散步吗

啥都吃，就主要是控制主食，少吃主食，换杂粮，而且量减少，然后菜少油少盐少调料，不加糖，不加淀粉。多吃青菜，多喝水，然后高升糖水果不吃。所有加糖饮料零食不吃。我也控制的一般般，有时嘴馋一下，或者吃多了，就升上去了。基本没散步，我觉得周数小，不稳，还是老实待着比较稳妥。

回复 absinthyan
啥都吃，就主要是控制主食，少吃主食，换杂粮，而且量减少，然后菜少油少盐少调料，不加糖，不加淀粉。多吃青菜，多喝水，然后高升糖水果不吃。所有加糖饮料零食不吃。我也控制的一般般，有时嘴馋一下，或者吃多了，就升上去了。基本没散步，我觉得周数小，不稳，还是老实待着比较稳妥。

恩  我特别是晚饭后容易高，我也很少吃主食吃的话就吃杂粮，但控制的还是一般

回复 absinthyan
啥都吃，就主要是控制主食，少吃主食，换杂粮，而且量减少，然后菜少油少盐少调料，不加糖，不加淀粉。多吃青菜，多喝水，然后高升糖水果不吃。所有加糖饮料零食不吃。我也控制的一般般，有时嘴馋一下，或者吃多了，就升上去了。基本没散步，我觉得周数小，不稳，还是老实待着比较稳妥。

那这样有时候没控制好高一下也不知道影响大不

回复 生活如此多娇宝贝
那这样有时候没控制好高一下也不知道影响大不

这个不好说，应该影响不大吧，毕竟不是很高，就是高一点。

广西柳州人飘过，表示很无奈...确实要少吃，偶尔用来解馋调味口。