我每天晚上都会饿 我睡觉也很迟 所以晚饭六点吃的话很容易饿 我一般十二点睡觉 晚上就吃点芝麻糊还有麦片之类的

我是断断续续吃到睡觉，水果，肉，小零食，干果，牛奶一会儿吃点一会儿吃点，因为一次吃饱会喘不过气来，只有分次多餐，七个多月是半夜醒过几次加餐，不吃睡不着好难受，吃了就睡着了

如果饿就补充些食物，担心胖的话就吃些低热量的食物，比如蔬菜，低糖水果等