闭经查查胰岛素吧

我是每天运动，不能吃高升糖食物，只能吃低升糖的，米饭也换成黑米，晚上泡脚和热敷肚子，早上艾灸，还吃肌醇、沃卵宝、黑升麻、维e。加上我最近吃中药，自然排卵了，医生说卵泡内膜还不错，不知道这次是中了还是等姨妈。。

可以试试中药调理，再结合饮食，运动，以及生活作息保持规律，会不错的。我就这这样调理的，详细的情况可以看看我发的帖子。

我也是多囊，怎么都瘦不下来，想知道你是怎么瘦的

我不知道你大龄是多大，我今年29岁，年前195斤，促排卵3次没效果，长不大卵泡。后来放弃直接减肥，大夫给配了二甲双胍吃感觉不怎么饿，晚上就不吃饭去健身房1小时椭圆机半小时跑步机快走，一个礼拜这么锻炼3次，不去健身房的时候不怎么运动 ，晚饭看心情吃。断断续续1个多月，瘦了15斤月经就自己来了，当月就感觉白带拉丝了，排卵试纸强阳同房，结果没戏。第二个月直接去医院又促排，还没戏，第三个月促排，打破卵针，怀孕。现在刚怀孕1个多月，体重175斤，多囊3年，各种方法都用了，我觉得减肥真的有效果，楼主加油＾０＾~

回复 s2791936451
我也是多囊，怎么都瘦不下来，想知道你是怎么瘦的

运动，跑步一周30公里以上