昨天晚上腿也抽筋了，疼的都喊出来了，现在小腿肚子还有个硬疙瘩似的，稍微疼。平时鲜奶和钙片都在吃。

回复 努力做个更好的人
昨天晚上腿也抽筋了，疼的都喊出来了，现在小腿肚子还有个硬疙瘩似的，稍微疼。平时鲜奶和钙片都在吃。

嗯嗯-一样-老公还不在家-抽筋扳大脚趾-根本够不到嘛……

我每次抽筋就赶紧起身，让脚踩地，马上就会好！

暂时抽了两次，一样一直有吃钙片、纯牛奶，还喝奶粉

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昨天晚上腿也抽筋了，疼的都喊出来了，现在小腿肚子还有个硬疙瘩似的，稍微疼。平时鲜奶和钙片都在吃。

知道抽筋立马起床用脚踩地板，踩几下就不会了。超级见效，我每次都是这样的

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昨天晚上腿也抽筋了，疼的都喊出来了，现在小腿肚子还有个硬疙瘩似的，稍微疼。平时鲜奶和钙片都在吃。

我是直接后脚跟踩床垫子，也管用。就是喊出来，耽误我老公少睡了两小时，吓他一跳

腿着凉了也可能抽筋

抽筋，马上把腿绷直，马上就好了。

我今天早上两条腿都抽了一次，是翻身的时候我腿用力抽的，也是立马爬起来站好就不疼了，但是我估计是我自己腿着凉了，晚上太热毯子都不盖，空调又开的低

回复 琦琦大王美美哒
我今天早上两条腿都抽了一次，是翻身的时候我腿用力抽的，也是立马爬起来站好就不疼了，但是我估计是我自己腿着凉了，晚上太热毯子都不盖，空调又开的低

我也是每次都是翻身的时候抽筋-

回复 q1517914867297
我也是每次都是翻身的时候抽筋-

估计你也是着凉了？我自己能感觉到的因为不爱盖毯子所以有时候腿和手臂都冰凉，但是现在我就和更年期似的，一个搞不好她就热的出汗

21周腿已经抽筋三次了，也没有刻意补过钙，光喝牛奶，这几天也没再抽筋

回复 琦琦大王美美哒
估计你也是着凉了？我自己能感觉到的因为不爱盖毯子所以有时候腿和手臂都冰凉，但是现在我就和更年期似的，一个搞不好她就热的出汗

我也是怕热-晚上睡觉被子根本盖不住-空调都是24小时开着

目前抽了2.3次 抽筋的时候掰脚趾很管用 往上掰一会就好了

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我也是怕热-晚上睡觉被子根本盖不住-空调都是24小时开着

对啊有时候我一阵热，明明前面都挺好，一下就热起来，以前天热的时候我都跟我老公说空调开高点，因为他怕热我还好，现在他都觉得瑟瑟发抖了我还是要出汗的～

回复 琦琦大王美美哒
对啊有时候我一阵热，明明前面都挺好，一下就热起来，以前天热的时候我都跟我老公说空调开高点，因为他怕热我还好，现在他都觉得瑟瑟发抖了我还是要出汗的～

嗯嗯-现在我睡觉生怕热到-根本不盖被子-我老公还得盖个大棉被

回复 梦娜娜娜娜～
目前抽了2.3次 抽筋的时候掰脚趾很管用 往上掰一会就好了

我也想扳脚趾-我够不到呀-

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