第一张是餐单,食物替换怎么吃,什么可以吃什么不可以吃都有 第二张是注意事项 第三张是我喝的糖尿病奶粉 第四张是我目前记录血糖的表格 备注:1、餐单是医生按照我身高体重还有血糖情况设定的,大家如果身高体重和我差不多,还有血糖较高可以尝试; 2、我的血糖比较高前期测血糖次数较多,当血糖控制下来后可以隔几天测一次; 3、32周之后血糖会比较难控,我就增加了每餐前空腹血糖,特别是32周容易饿,我加了餐,如果每餐血糖低于6.2说明加餐量合适; 4、餐单的量不要减少,因为要给宝宝和自己足够能力,可以分餐也不要减餐; 5、吃完主食之后一定是要运动的,不要偷懒,不然血糖还是会高哟! 6、运动完之后最好用小毛巾将汗水擦掉,不然容易真菌感染过敏 祝大家控糖成功!宝宝和妈妈都健健康康! |