宝妈们学会了吗？

大部分宝宝在六个月开始的时候就可以添加辅食了，有些妈妈有种松口气的感觉：终于不用喂奶喂到精神衰弱了！可千万不要这样想！骨感的现实可能会让你直接崩溃！

宝宝添加辅食后不仅需要母乳的继续喂养，还需要想方设法的制作营养美味的辅食。这些还不是最重要的，最最让新手妈咪们头疼的是：怎么样才能让宝宝乖乖的爱上吃辅食。

不少妈咪在喂宝宝吃辅食的路上可谓是斗智斗勇，拿出了看家本领，可自家宝宝就是不爱吃宝宝辅食。那今天小方就和大家讨论讨论正确的辅食喂养应该怎么做。

在宝宝6个月左右，消化器官发育逐渐完善，活动量则日渐增加，需要的热量和能量开始增多，是时候给宝宝准备宝宝辅食了。在这个阶段很多妈妈就会犯错误，导致宝宝不爱吃宝宝辅食，因此掌握以下正确的宝宝辅食喂养原则很重要。

1. 逐步在米粉中添加蔬菜泥、果泥、肉泥等辅食;

2. 辅食喂养不需要减少奶量;

3. 每餐添加一种宝宝辅食即可，从一种到多种，每天一次到三次，循序渐进;

4. 宝宝辅食密度要有稀到稠，逐步锻炼宝宝的咀嚼、吞咽能力和胃肠的消化功能;

5. 宝宝6个月之后，可以及时添加含铁的宝宝辅食。

尊重宝宝饮食偏好

大人有自己的饮食爱好，孩子自然也有。但良好的饮食习惯也能通过培养获得，不断巩固和保持良好的饮食习惯，能帮助宝宝更好的获取营养，成长更为强健。

宝宝爱吃的宝宝辅食自然不需要妈妈们费心，不喜欢的食物就需要少量多次进行尝试了。

如果宝宝强烈拒绝进食某类宝宝辅食，妈妈们就要仔细寻找原因，切记不可强迫进食。

培养自主进食的能力

有很多老人会先自己咀嚼宝宝辅食，然后喂给宝宝，其实这样不仅不利于锻炼宝宝的咀嚼、吞咽能力，还容易传播细菌和疾病。

妈妈们应该鼓励宝宝自主进食，在进食前将宝宝的手洗干净，让宝宝自己抓食也是不错的，能够鼓励并养成宝宝自主进食的能力和习惯。

此外，妈妈们还需注意不能让宝宝边看电视或玩玩具边进食宝宝辅食，会分散孩子的注意力。

妈妈们要让宝宝的每次进食都有仪式感，提高宝宝对食物的满意度，让宝宝爱上吃宝宝辅食。

宝妈们学会了吗？