宝妈的心情，饮食都会有影响的。多喝点汤水，晚上睡觉脱了内衣试试。还有跟宝宝大了，吃的多了也有关系。

同款问题，我是好不容易追上来几天，现在赶上宝宝不怎么吃奶又没有多少了。

可能是供需平衡了。供需平衡就是不会涨奶，宝宝喝的时候才来奶阵，然后喝的奶都是现产的。
我之前也突然这样，还以为是吃了什么不该吃的回奶了，也以为是不是宝宝喝奶次数少了变这样。不过后来喂奶时刻意让宝宝吸久点，过了没几天又正常了。

你现在一边不够，就两边都吃，吃完一边换一边，宝宝一直吸都会有奶产出的。然后你注意休息，多喝汤汤水水，奶肯定很快会正常的。

回复 luCooKie
你现在一边不够，就两边都吃，吃完一边换一边，宝宝一直吸都会有奶产出的。然后你注意休息，多喝汤汤水水，奶肯定很快会正常的。

谢谢！我试着做看看有没有效果！

回复 luCooKie
可能是供需平衡了。供需平衡就是不会涨奶，宝宝喝的时候才来奶阵，然后喝的奶都是现产的。
我之前也突然这样，还以为是吃了什么不该吃的回奶了，也以为是不是宝宝喝奶次数少了变这样。不过后来喂奶时刻意让宝宝吸久点，过了没几天又正常了。

我都怕一点没有了，之前吸奶器能吸90多，现在只有50左右，这也算供求平衡吗？

回复 贤睿
同款问题，我是好不容易追上来几天，现在赶上宝宝不怎么吃奶又没有多少了。

哎，多是很愁，现在少了更愁！

回复 yucang114
宝妈的心情，饮食都会有影响的。多喝点汤水，晚上睡觉脱了内衣试试。还有跟宝宝大了，吃的多了也有关系。

嗯，谢谢，我再坚持一下看看！

回复 醉清风1949
我都怕一点没有了，之前吸奶器能吸90多，现在只有50左右，这也算供求平衡吗？

不要太担心，奶水时多时少感觉挺正常的。因为我现在就这样，有时多点有时少点。虽然也经常担心，担心我的奶水不够宝宝喝。记得之前奶水变少的那次，明明周一早上胸部很硬，我用吸奶器吸出110ml，结果周三下午奶水就变少，胸部软绵绵，用吸奶器吸奶阵来了也就吸出40ml。我觉得奶水变少还去看中医了。但是那几天宝宝没有表现出吃不饱，和以前状态一样。
每次我感觉自己奶水变多的时候，宝宝喝的也不太多。每次感觉自己奶水变少的时候，感觉宝宝喝的也少，但是睡眠什么的和以前一个样，也没有表现出吃不饱饿的哭的状态。弄得好像都是我自己疑神疑鬼一样。

你吃得多奶水会多的，可能是出了月子饮食变少了，这样也挺好的，不用用吸奶器了，宝宝吃完两边刚刚好

喝米酒试试，我一吃米酒奶就爆炸

回复 t1503306986845
喝米酒试试，我一吃米酒奶就爆炸

哈哈，我们这里都不喝米酒，不敢啊！

回复 醉清风1949
哈哈，我们这里都不喝米酒，不敢啊！

我专门咨询过乳腺科，还是那边的医生让喝的，可以喝，完全没问题，别听那些民间科普，如果你不相信，也可以去咨询一下当地乳腺科的医生！

回复 t1503306986845
喝米酒试试，我一吃米酒奶就爆炸

我每天早上喝蛋酒，感觉没有什么用；反正够吃没有多的，以前还有多的要吸出来