好孕来啦，小经验希望对大家有用

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备孕几个月，总结下小经验
1。基础体温+排卵试纸+半定量️抓准排卵日
a.测基础体温2个月，这个月比上次的好看多了，而且和排卵试纸同步。排卵日体温降低，后又升高了差不多0.2度。(上个月都是慢慢升，姨妈前慢慢降了3天左右)
b.按照排卵试纸(结合半定量用了2个月），一般强阳都比较久，发现差不多最强阳后安排了一次00:00(后面睡觉了，也可能还在加深)，然后直到半定量客服说10，5小时内安排(此时排卵试纸35)。4小时的时候测排卵试纸15(没测半定量了)，5小时的时候安排了一次(间隔上次24+18小时）。
上个月也有用半定量，听客服的，转弱当天安排就可以（不同客服建议不一样，当天实在久了点，后来这个客服说5小时内还可以接受），结果没中，其实应该在最强阳安排1次，让精子可以游到输卵管等着。这样间隔的时间不会太长也不会太短。
c.安排的次数要有保证，至少间隔1天。中的这个月出去玩到排卵后几乎都是隔一天安排一次，之前虽然有测体温、排卵，但是次数都不够，又没抓准排卵日。这次神同步，刚好排卵日当天安排了。爱爱后老公先不急着出来，可以再继续动几下，帮助精子更深入，类似非妈助孕法。非妈助孕自己没试过，还得洗干净手，手上还有水，感觉会破坏精液的环境。
d.白带拉丝，这次在转弱前的两三天都有白带拉丝
正式备孕，差不多四五个月，只有新年前的那个月安排比较合理，和这次差不多，不过可能想新年带来好消息，有点精神紧张了。
2。玩•玩•玩，放松还是很重要，正好5.1出去玩，回来开始测排卵试纸，发现快强阳了。排卵后单位又有活动，也去参加了
出去玩，也即是运动也是放松，每天差不多两三万步
3。症状
5.1出去玩回来开始每天下午几乎都是睡到四五点，一开始可能是累的，后面可能是中了困的，起来都分不清早上下午
最强阳的那天，也就是转弱前一天开始乳头痛，一直痛了好多天，到后来变成整个乳房痛，一直痛到现在孕9周多。之前是偶尔一两次姨妈前会乳房痛或乳头痛，从排卵开始痛那么多天倒是没有过
转弱后1天开始，每天夜尿1次，不然就是早上很早被尿憋醒
排卵后第4天开始有几天睡觉前，肚子一边，肚脐旁一个点一紧一紧的，
图片是中的这个月体温，和排卵日后14、16天的早早孕
注：如果每个月姨妈规律，其实没必要查激素6项，想查的话查个白带常规和弓型虫比较重要
合理安排，1个月不一定中，不过肯定很快也可以好孕。写这篇希望帮助到大家，也希望二胎的时候对自己有帮助

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